沖拳ストレッチ
改めて気付いたのですがこのストレッチ、パーソナルでしている三大関節ストレッチとほぼ同じ(^^)
移動稽古
突きと重心移動
蹴りの膝出し移動
蹴りに関しては以前から膝の大切さを説いていましたがようやく伝わったかな？(^^;)
ナイハンチ下段払いから突きのフォーム修正。
拳頭からの意識と指先からの意識。
下半身の固定の意味と軸
軸の位置
抜く意識を無意識にさせる為の誘導。
指導において分からないと悩んでいる方を導く事は凄く勉強になります。
伝え方、表現法、意識、モチベーション。
まだまだありますが色々と総動員して伝えます(^^)
今夜は成長の突きを打ってくれました！
下段払いから突きで効かされました(^^;)、、、
女性に効かされたのは初めてです。
これまで言い続けて来た事が実りました(^^)
沖縄拳法の強力な突きは筋力に頼るものでは無い！
女性でも強い突きが打てる様になると！
型を理解し、型の意味を知る。
伝えられた稽古法を信じ抜く事。
たったこれだけです(^^)
こちらが嬉しくなりました、ありがとうございますm(_ _)m
効いたわ〜〜(^^;)
素直さは最大の武器になる。
いつも感じています、素直な方は伸びる！
ナイハンチ初段稽古
沖縄拳法は型で強くなる！
型の理解がその人のレベルになる。
面白い空手です(^^)
対練
押し合い
押し合いの細かいコツと理解を伝授。
文字や漢字の表現に騙されない様に。
少し、またレベルアップしました(^^)
強く押し合いと柔らかい押し合いの兼ね合いとは？
何故？必要か？
背中の鍛え三種
アレコレとコツと身体の繋がり、使い方。
結構贅沢な内容だったと思います(^^)
本日も稽古参加ありがとうございましたm(_ _)m
