ひとり稽古会木曜定例稽古参加者無し。私一人稽古釵素振り素振りは出来るだけ巻き込みの位置を注意して。降り出しの遠心力と前方向のジャイロ起動で。受け手の釵は前腕にシッカリと引っ付ける。振り切った姿勢は釵が一直線に並ぶ様に。六尺棒を構えているイメージ。釵の型釵での組手仮想で反復。立ち稽古立ち移動稽古型稽古ナイハンチ初段から三段ピンアン初段から五段撮影して何度も修正点を探す。型のみで2時間ほど。型の精度を上げて行きます。見せる型でなく、武術的な型を目指す!