先ずは立ち方から。
ナイハンチ立ち
ナイハンチ立ち移動
ナイハンチ初段
セイサン立ち
セイサン突き移動
セイサン蹴り移動
セイサン
体験の方が途中参加になりそうでしたので対錬を後回しにして突き、蹴り稽古を。
突き体操三種
胴体力の体幹リセット法
ほぐれた所でコツコツ突き。
骨を揃える感覚を磨く。
そのままの感覚でミット突き
コツコツ突き
クロール突き
蹴り稽古
セイサン下段蹴り
セイサンの型通りに膝を使う。
更にポイントを伝え最大に効く蹴り方を稽古
明らかに威力が増しました(^^)
押し合い
押し合いの途中でKさん到着。
一緒に押し合いをして頂く(^^)
私よりはるかに体格の良い重量級のフルコンの方です。
さすがに強い！
山城先生のセミナーに参加された時のご縁で今日の体験の運びとなりました(^^)
自分なりに稽古されて来ていたようで初めての押し合いの感じではなかったですね(^^)
素晴らしいです。
柔らかい押し合い。
これは何をしているのか？
その辺りを解説を交えて稽古。
三種の受け。
受けの意味は？
相手との間合い。
受けた後は？
入り身と重心移動。
何事にも必ず理があります、そこを知り稽古をするか知らずに稽古するか？
さて、どちらが良いでしょうか？
見た目、型だけにならない様に意味のある稽古を。
背中の鍛え三種
空手は力では無い！
これを具現化できるのがこの稽古ではないでしょうか。
繋ぐ、揃える、整える、捉える、この様な感覚を研ぎ澄まします。
いくらパワーがあっても理解しなければこの稽古はうまく行きません。
撓みなく身体を使う感覚。
骨格の通し。
凄く大切な稽古です。
フィジカルトレーニングとして筋トレをしてますが、この稽古の意味合いはまた違う身体の操作になります。
トレーニングとはまた違うもの。
休憩を挟み、突き、蹴りの体験を(^^)
回転運動で出す突きと沖拳の突きを比べてもらいました(^^)
下半身は使わない、腰も捻らない、でも重さは数段上！
突きの概念を捨てないと理解不能な突き。
少しは感じていただけたと思います。
蹴り体験
型の動作で下段。
軽く、しかも重く！
相反する動きで威力が乗る。
当てるポイントと角度も重要。
当然、メリット、デメリットはあります、そこを戦略で打ち消していくのが組手。
ここは弟子稽古になるので省略。
ミット蹴り。
前蹴りの稽古を。
中足で刺す蹴りでは無く、○○で触るように蹴る。
重心を後ろに残さない。
投げ。
求心力、遠心力、橋架け崩し。
投げの要素と原理を理解して頂く。
体格差はバランスを取れば0に出来る！
その原理はヤジロベエ(^^)
わかるかな？
知りたい方は体験に来てくださいね(^^)
捕り手の原理と反射。
反射とは？
脳の反射
視覚の反射
皮膚の反射
本能の反射
それぞれの人が持つ反射を知り、そこに影響を与えると起こる不思議(^^)
知ってるととても便利です(^^)
医学的な角度から見ても説明のつくものです。
それを知っているか知らないかの差ですね。
曖昧な怪しい術ではありません。
科学的根拠に基づく技術が技になります。
それを解明し、現代に継承されたのが山城師範です。
その片鱗を少しでも吸収し成長して行きたいと思います。
今夜の体験で色々と橋が繋がりましたとお言葉を頂きました。
私なりに出来る限りの事をお伝え致しました。
また、ご縁が出来る事を願い武道館を後にしました。
kさん(^^)
ありがとうございましたm(_ _)m
