道端に彼岸花が咲いてました(^_^)
涼しくなり稽古もしやすくまさにスポーツの秋
体、動かしてますか？(^_^)
では稽古です。
弟子稽古
参加4名
北海道の稽古会から寄せられたお宝動画を見て見取り稽古です。
武器、型の分解とその意味。
益々、沖縄拳法の深い部分に入って行きます。
弟子が揃ったところで、早速分解稽古を
北からの情報は棒の型分解、四方抜き。
上の画像
下の画像は山口セミナーでの四方斬り分解。
全てではありませんが大切な要素を学んでおります。
ナイハンチ初段分解組手
三方向から囲まれた状態を作り、型の動作で誘い、受け、崩し、投げ、突きまで。
全挙動を網羅した分解稽古は初めてでした(^^)
誠にありがとうございますm(_ _)m
会員稽古
会員4名の参加、計8名での稽古(^^)
今月は入会者様が新規で4名入会され賑やか、内2名は女性です(^^)
危ないイメージの空手ですが、誰でも安心して楽しく稽古出来るのが沖拳会の特徴です(^^)
未経験の方でも問題ありません(^^)
ジックリと生涯武道を目指したいとお考えの方にはピッタリかと思っております。
武器稽古や本気の組手は山城師範から許しを受けた弟子のみの稽古ですので会員様には安全に安心して稽古して頂ける稽古を用意しております(^^)
お子様でも、女性でも、大丈夫です(^_^)
稽古
まずは立ち方から、移動稽古。
ナイハンチ、セイサン
ナイハンチ稽古風景
腹突きの前に突き体操を三種類。
突きに活かす為、肩、肩甲骨、背中を柔軟にします。
柔らかさは重さを伝えてくれます。
人は力むほど固くなり体が動かなくなります。
柔らかさは様々な面で効果があります(^_^)
体操が終わり、突きのデモンストレーションを。
拳は握らず、開手で触る稽古。
触る意識で重心移動、胸に触りに行くだけで相手を吹き飛ばすほどの力が生まれます(^^)
私のは動画を撮り損ねました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
触れる稽古
押し合い
柔らかい押し合い
背中の鍛え三種
各注意点を伝えながら。
最後に今夜は会員さまからのリクエストで護身用に使える捕り手(制圧術)を。
型の演舞などにも応用したいとの要望でしたので、それに見合う稽古を。
手首を掴まれた所を入れ替える。
捕られた方が捕り返す、返し技。
後ろから羽交い締めにされた所からの脱出。
後ろから片手を相手に両腕で押さえられた所からの返し技。
武器を止められた所からの返し。
やりながら、返しが出来ない場合の対処法で崩し技が新たに出来てしまいました(^_^)
出来ない疑問から新しい気付きを得る事が出来ました。
ありがとうございますm(_ _)m
賑やかに、和やかに、楽しく稽古が出来ました(^_^)
参加された皆様、ありがとうございました。
