参加3名
ナイハンチ立ち
ナイハンチ立ち移動稽古
ナイハンチ初段
ナイハンチ初段個別指導
セイサン立ち
セイサン移動稽古
セイサン型
セイサン胸の押し合い
鳩尾から踵までシッカリ繋ぐ。
押し合い
柔らかい押し合い
夫婦手の柔らかい押し合い
接触点が2点になるのでそこを考える。
この稽古はそのまま捕手や投げ突きにまでリンクする。
背中の鍛え三種
中段受けからの崩し
ここでも両手の連動を使う、これも夫婦手の原理かと思います。
受けた腕だけでは相手を動かせない。
両手の連動を使い、体幹まで連動させると簡単に相手は動く。
捕手
基本の捕手
バージョンアップ版
捕られる側の捕手
順手
逆手
呼吸上げからの崩し
以上駆け足の稽古でした。
沖縄拳法空手道沖拳会ではこのよう身体の使い方や武術的な動きを深く学んでおります。
息上げや、激しいミットトレーニングなどは行いません(*^^*)
普通の方が段々と強くなって行ける稽古体系となっております。
筋力のパワーではなく、身体操作や骨格の繋ぎなどスポーツとはまた違う観点からアプローチして参ります。
生涯武道として学んで欲しいと思っております。
年齢、性別に関係なく楽しんで頂けると思います(*^^*)
ご興味がありましたらお気軽にお問い合わせください。
お待ちしております(*^^*)
