私は変わらず仕事でしたが(^^;;
弟子稽古
今夜は弟子、鈴木さんのリクエストにより、組手ドリル
間合い、攻撃のタイミング、カウンター。
組手に特化して稽古してみました。
フル防具でのドリル組手。
沖縄拳法では突きに威力がある為安全性を考えて鉄面を使用します。
突きを受けた方はわかりますがハンマーで殴られたかの様な衝撃が来ます(^^;;
なので防具は必須なんです。
防具があってもむち打ちになりそうになりますが(^^;;
まずは攻撃と受けに限定して見えない視覚からの攻撃に慣れる稽古。
相手のアウターの動きを読み動く。
目だけで追うとボコボコにされます(^^;;
次は攻撃と受けながらカウンター
攻めに対してのカウンターを出す間合い、タイミング、
出し方を学ぶ。
慣れたら組手ドリル
当たるとお互いに脳しんとう気味に(^^;;
ドリルといえ、防具付きですから突きは強め(^^;;
防具なしならマススパーで技の出し合いをやります。
そうして体に染み込ませて反射的に動ける様に稽古して行きます。
途中、伝統派の突き体験もしてもらいました。
やみくもにフリー組手をしても自分の得意な技しか出さなくなるので出来るだけテーマを持って組手に取り組みます。
組手後は突き稽古。
戦略が変わるほどの突きがあれば戦い方も変わります。
ポイント制の組手をする訳ではないのでより実践的になる様に。
突きを上げるのは本当に楽しい稽古(*^^*)
成長のバロメーターになります。
立ち、型、鍛錬で養われた力を突きに還元する。
理解を深めて行く稽古はワクワクします(*^^*)
大人の空手という感じでしょうか(^^)
今夜の鈴木さんの突きはかなりな突きでした。
素直さと探究心をもった鈴木さん。
軽い突きが浸透する突きになって来ました。
素晴らしい！(^^)
防具の上から浸透してくる突き。
見た目にはわかりませんね(^^;;
会員稽古
ナイハンチ立ち
ナイハンチ移動
ナイハンチ初段
今夜はナイハンチ二段を。
ナイハンチ二段を丁寧に。
セイサン立ち
セイサン帯押さえ移動
セイサン突き移動
鍛錬
押し合い
柔らかい押し合い
夫婦手の押し合い
三種の受け
背中の鍛え三種
組手に活かすタイミングの稽古
後の先、同時、先の先
この稽古は本当に役に立ちます。
相手との攻防を理解する為には必要な稽古。
捕手
短刀での崩し
武器を持った相手への攻防。
武器を持った相手の真理を知る。
ここまでで時間となりました(^^)
稽古参加ありがとうございましたm(_ _)m
