瓦町フラッグ 8階の高松市 市民課フロアにて開催。
高松市からの抽選無料招待と言う事でした。
参加者は48名(^^)
空手経験のない普通の一般市民の方々に空手の動きや理を使って身体を動かし、健康増進を図るが目的です。
沢山の参加で少し緊張しましたが、参加者の皆様の意欲的な視線に感化されこちらもやる気満々になり、自然とトークしながら指導が出来ました(*^^*)
9割が女性でした、こんなにも女性が空手に関心を持って参加してくださった事に驚いています(*^^*)
平和神話の崩れた最近の世の中で女性も身を守る為に空手を、、、
もしくは、普通の空手は怖いけどフィットネスならやれるかな？
きっかけはどちらでも良いかなと思います(*^^*)
興味を持って参加くださった事に感謝しきりです。
ありがとうございますm(_ _)m
年配の方もいて細心の注意をはらいながらメニューを進めて行きました。
少しでも緊張をされないように、怪我のないように。
会話で和ませながらゆっくりとレクチャー。
1時間30分の枠でしたので時間配分を考えながら楽しんで頂きました。
普段、道場で指導している事を更に優しく緩やかに。
自身の経験を踏まえながら。
1番盛り上がったのはアシスタントでお手伝いして下さったKさんとの護身術。
この日の為に私と稽古、打ち合わせをして来ました。
なんの経験もない方が出来る護身術のレクチャー。
初日は上手く行きました(*^^*)
アシスタントのKさんは参加者の方から質問攻めにあっていたようです(^^)
女性でも、年配の方でも出来る護身術。
良かった(*^^*)上手く行きました。
護身術の大切な極意とその心構えを説明させてもらいました。
内容は参加者の方々だけに(^^)
終盤は静的ストレッチとヨガでのリラックス法。
その理由も会場の皆様に説明して初日を無事終えました(*^^*)
普段使わない動きを沢山したので多分皆さん筋肉痛になるかな(^^;;
シッカリとケアして欲しいと思います。
一般の方への初講義、楽しくもセミナーを開催されている先生方はこの様な事を毎回そつなくこなしているんですねf^_^;)
本当に大変だと感じました。
凄く勉強になりました。
残りあと3回の講座、頑張ってやりきりたいと思います(*^^*)
ありがとうございました。
少しでも空手に関心を持って頂けたら幸いです。
感謝。