沖縄拳法千葉稽古会のTさんが帰省で徳島に、連絡を頂き稽古が実現(^-^)
鳴門市のTさんのお知り合いの道場をお借りしての稽古
お忙しい中、時間を作って頂きありがとうございました。m(__)m
お互いに弟子ですので武器稽古から。
釵
まずは素振り。
素振りの注意点をお互いにチェックしながら気になる所を修正。
シッカリと巻き付け、軽やかに、切っ先へ重さを伝える振り方を。
重いものを軽く。
軽いものを重く。
がポイントですね(^-^)
弟子稽古の為、内容は伏せておきます。
続いてはTさんのリクエストにお応えするかたちで稽古を進めて行きました。
まずは押し合いから。
関東式での押し合い。
これは私も悩みましたので出来る限りのコツといいますか、沖拳の理の意味といいますか大切な重心の意識をお伝え出来たのではないかと思います。
ただ単に力で押せばいい訳でなく誘い、受け、重心の揃えと崩し、押し合いでは色々な事を学べます。
それをそのまま打撃力、突きに活かす為の稽古。
それぞれの稽古が全て連動して突きに繋がる事。
なにひとつ単発の稽古ではないんです。
重さを乗せるを意識しての手刀打ち。
ナイハンチ肘打ちから重心を揃えての手刀
軽くでも重さが乗ります。
背中の鍛えの②
これも理は同じでいかに相手の重心を捉え崩しにもって行くか？
ですので力や勢いで稽古をしない様に高松稽古会ではやっています。
今、どこで耐えているか？重心はどこにあるか？ではどう揃えて崩すか？
その辺りを意識して頂きました。
上中下の受け。
間合い、入身と重心、巻き付け、運足。
何をもってこの動きをするのか？
受けのあとは攻撃！
そこに入る為の稽古。
そのまま組手に活かせますね(^-^)
伝統派刻み突き稽古
山城先生、篠原選手によるコラボセミナーの内容を共有。
いかに起こりを消して遠間を詰めるか？
構え、重心の位置、ステップの意識。
叩くと触るの違い。
ステップインのタイミング。
沖拳の突きと伝統派の突きの共通点。
拳から動くとは？
ステップが苦手でも飛距離を伸ばす方法。
Tさん、これで2㍍の距離を詰める事が出来る様になりました(^-^)
体の入れ替えでのワン、ツー。
フルコンには無い動きで戸惑っていましたがさすがのTさん、すぐに吸収してロングのワン、ツーを撃てる様に(^-^)
なんといいますか心が綺麗なんですね。
一言一言を逃さずアドバイスを聞いてくださいました。
フェイント、ワン、ツー。
ワンを重心移動に使い、ツーで極める。
距離が出て、更に重さが乗ります。
ミット練習。
Tさんは大道塾の現役ファイターでもありますので顔面は慣れています。
そこで掌底打ちを受けさせて頂きました。
凄い破壊力でした(((^^;)
Tさん、さすがです！
突きからの投げ色々。
カウンターの投げ。
突きからの入身投げ。
対サウスポーに対する投げ。
接近戦からの投げ。
インサイドとアウトサイドの投げの反復。
マンツーマンでないとなかなか出来ない稽古をさせて頂きました(^-^)
蹴り
ローキック(沖拳式)
足の重心を知る。
足全体に重さを入れる。
膝の使い方。
スナップで蹴らない。
突きと同じ原理と理解する。
ミドルキック
膝上げの動作はセイサン。
セイサンの型のままでローキック。
型は使えます(^-^)
使えない型は私には要らない。
前蹴り。
中足で蹴らない前蹴り。
沖拳フルコン部より抜粋。
膝の使い方が重要！
相手を蹴り飛ばす蹴り。
最後に稽古内容の復習で終わりました。
短い時間でしたがマンツーマンでしたので濃い内容となったと思います。
少しでもお役立てたならと思い稽古致しました。
お付き合い頂き感謝致しますm(__)m
Tさん、大晦日に稽古させて頂き本年にありがとうございました。(^-^)
また帰省の時はお声かけください。
ありがとうございました。(^-^)
写メありがとうございました。(^-^)
