参加5名(弟子2名、会員3名)
今夜は少なめでしたが、かわりにジックリと基礎稽古を濃い目に(^-^)
弟子稽古18時30分から20時
Hさん仕事で遅くなっていたので私だけで自主稽古
武器
釵素振り100棒素振り100
釵の型、釵の型、転身を納得行くまで。
棒の型二種
型
ナイハンチ初段
ナイハンチ二段
ナイハンチ三段
ピンアン初段から五段
組手シャドー
突きシャドー
崩しイメージトレーニング
投げイメージトレーニング
弟子Hさん到着後に武器当て稽古
釵と釵
棒と棒
棒と釵の組手型
型
ナイハンチ二段
ピンアン初段
競技セミナー復習、投げ、崩しの原理
会員稽古(20時10分より21時20分)
ナイハンチ立ち
ナイハンチ移動稽古
ナイハンチ移動で鳩尾を意識する為の圧かけ移動稽古
セイサン立ち
姿勢チェック
セイサン移動稽古
セイサン突き引き稽古
セイサン腹突き稽古
対人稽古
押し合い
柔らかい押し合い
背中の鍛え三種
投げの原理を知る稽古
崩し、遠心力、角度(軸)
波の原理を使う。
浮かす崩し。
中心に入る。
体格差を埋める為の足の位置。
接点で押し引きをしない。
橋掛けまでやりたかったですが時間にて終了。
高松稽古会ではまだまだ会員様を募集しております(^-^)
沖縄より伝わる空手 泊手。
あなたも体験してみませんか？(^-^)
楽しみながら色々な技、術、をトータルに学べます、ご興味がありましたらお気軽にお問い合わせください。(^-^)
