参加4名
急な稽古場所変更の為、参加出来ない方もおられ申し訳ありませんでした。
シルバーウィークとやらにやられました。
弟子稽古
天井の高さが低くて、武器稽古は辞めました。
代わりに関西フルコン部の稽古を共有。
今夜は蹴りに重点を置き。
セイサン型の応用で横蹴り。
腿を狙う蹴り。
中段への蹴り。
膝の位置を同じにするのがポイント。
どちらの蹴りが来るか読めない。
後ろ蹴り。
テコンドーと違うのは支点、中足ではなく
○○で廻る。
廻り方にもコツが。
微妙に使い方が違いますね(^-^)
ローキック
インロー、インローからの崩し
アウトロー、アウトローの打点
スィートスポットを探る、また当てる。
軽くでも効くローキック
セイサンの蹴り上げは言うまでもなく効く。
腿蹴りは危なくて全力では蹴れない(((^_^;)
前蹴り
膝上げの蹴り
伸ばしの蹴り
コツは秘密(^-^)
重心移動ですね。
横蹴りも型の動作、ピンアンのあの動きを入れると崩れずに重心が前に行きます。
コンビネーション蹴り。
ローから後ろ蹴り、ローから横蹴り。
打撃
コツコツで打ち込み
筋力でなく骨格を揃えながら突きを出す。
重心と揃うと重さが乗る。
セイサン全力突き。
ナイハンチ全力突き。
会員稽古
ナイハンチ移動稽古
ナイハンチ初段
セイサン帯押さえ
セイサン突き引き対人
セイサン腹突き
セイサン腹突き解放
セイサン突き受け
セイサン型
押し合い
全員で回す。
背中の鍛え
三種の受け
蹴り稽古
前蹴り
後ろ蹴り
横蹴り
ローキック
約束組手
インロー、ワンツー、ワン返し、回し蹴り、投げまで。
投げはキャッチングから崩しと首投げ。
本日も稽古参加ありがとうございました。m(__)m
今週末はUFCJapanです。
沖縄拳法の同士、菊野選手がメインカードで戦います。
皆様応援よろしくお願いいたしますm(__)m
UFCJapan
UFCJapan案内
よろしくお願いいたしますm(__)m