今夜は匠道会館様の会員様からのプライベートレッスン依頼。
フルコンでの強化稽古
蹴りが苦手な方なので空手、テコンドーを織り混ぜながらの指導を。
アップ、股関節の可動域の運動
体幹トレーニング
バランストレーニング
キックミットでの基本蹴り
膝抜きの調整
ローキック、ミドル、ハイ、踵落とし、後ろ蹴り、後ろ廻し蹴り、三日月蹴り。
それぞれの要点をアドバイスしながら。
ロー受け返し、前蹴りの捌き。
スパーリング
突き稽古
最後は自主でヨガポーズ(^-^)
もう何回目かな？突きは良くなってきましたね(^-^)
バランス感覚は素晴らしいのに蹴りがイマイチなのは膝の使い方と軸の使い方がわからないからですね(((^_^;)
その辺りをジックリと調整して行きます。
中心軸だけでなく、二軸もあります。
二軸を理解すると蹴りの質が変わりますね(^-^)
突きも同じ。
中心軸と二軸の意味がわかると変わります。
頑張れ！Tさん(^-^)
このプライベートレッスンは暫く続きます(^-^)
求められたら私は全力で応援致します(^-^)
ありがとうございました。m(__)m
途中、Tさん休憩の間に匠道会館の皆様とフルコンスパーリング
全力で打ち込んでもらいました(^-^)
チビッ子から大人まで全員に(^-^)
直接打撃は痛みも伴います、故に強靭な肉体と精神力が必要になります。
負けない体と負けない精神力。
耐える心を養えると思います。
勝ち負けよりも、その辺りに価値があると感じます。(^-^)
社会人としても必要な要素ですね(^-^)
フルコン、伝統派、硬式
どれも素晴らしいです。
私は空手全般どれも拘りなく好きです(^-^)
それぞれの価値観で空手を楽しんでもらえたらいいんではないでしょうか(^-^)
大人になったら楽しむ事、続けて行ける事が大切かなと思います(^-^)
最強よりも最高！を目指して。
今夜も汗を流しスッキリ(^-^)
仕事がえらい事になってますが頑張れそうです(^-^)
ありがとうございました。