夕方より匠道会館様にて空手指導
硬式空手四国大会に向けての強化ポイント稽古
私のクラスでは型試合をメインに。
前回優勝🏆のY君も含め今回、型試合に参加するメンバーの為に基礎鍛練を。
立ち方、突き、受け、型、約束組手
型で大切な立ち方と軸と体の使い方を重点において稽古を。
試合では所作から礼、気合い、間、スピード、重厚感、型の分解の理解、様々な部分を見られます。
形だけ出来れば良いものではありません。
その辺りを理解して頂く稽古を。
かなりキツかったと思います。
筋肉痛に気をつけてくださいね(^-^)(笑)
型を打つ前に立ち方が出来てなければ意味がありません。
基本稽古、そこに大事な要素が詰まっています。
今一度、基本を見直して欲しいものです(^-^)
指導終了後にそのまま沖縄拳法高松稽古会です(^-^)
参加3名
日曜日はほぼ決まった方だけです。
Hさん、Sさん、私の3名
ナイハンチ立ち
ナイハンチ移動
ナイハンチ突き押さえ移動
ナイハンチ胸押さえ移動
ナイハンチ初段
セイサン立ち
セイサン移動
セイサン帯押さえ移動
セイサン突き引き対人
セイサン腹突き(精密に)
投げ
基本、求心力
セイサン蹴りからの投げ
遠心力の投げ
初級者御二人の為に基本技を丁寧に。
どちらの方も実績のある経験者の為、敢えて沖縄拳法の基本となる稽古をミッチリと。
本日も参加ありがとうございました。m(__)m