立ち方からナイハンチ移動稽古
セイサン立ち方
ナイハンチ初段
セイサン移動稽古色々。
突き移動
帯押さえ
胸押さえ
蹴り移動
型分解
セイサン突きした後の捻り戻しを対人で。
実際に相手に突き、道衣を掴み、捻りながら引き込む！
前腕の使い方を学ぶ。
蹴り体操三種
蹴りの重さを乗せる体の使い方を意識して。
どこからが脚なのか？を感じてもらう。
押し合い(押し引き)
間合い、軸の位置、強い腕の形、ライン
姿勢、目線。
色々と注意すべき点があります。
腕力勝負ではないですね(^_^)
どうするか？、どう使うか？意識を高めていくと見えて来ます。
柔らかい押し合い。
皮膚感覚、間合い、目線、重心の位置
運足。
学べるものがたくさんあります。
背中の鍛え三種
一体化、繋がり、方向、巻き込み、隙間無く。
握り。
色々と学べますね。
皆、向上して来てます。
世話人として嬉しい瞬間です(^_^)
伝えながら自身も成長させて頂けてます。
ありがとうございます。
捕り手
サイの軌道で肩を浮かす。
出来ませんでした(ToT)
悲しいかな、うまく肩の軌道を浮かす事が出来なくなっていました。
反省しかりです。
弟子稽古では出来ていたんですが意識がたりず会員の皆様にガッカリさせてしまいました。
前回は出来ていたんですが(((^_^;)
金曜、松福町稽古会で合気道家のSさんとの稽古で一気に改善点を気付かせてもらいました。
感謝です(^_^)
なるほどでした。
Sさん、ありがとうございます(^_^)
足りない所を埋めて頂けてました。
次回稽古会にてもう一度チャレンジです。
沖拳会には様々な武道家の皆様が集まって下さっています。
時にヒントを頂く事が出来ます(^_^)
ありがたいですね。
仲間の支えによって私は世話人をさせて頂いています。
感謝の心を大切に稽古に励みます。
型稽古
レギュラーメンバーはセイサンを。
初級者の方にはナイハンチを。
別れて型稽古。
最後はテーマ稽古
この日は突き！
パンチ👊では無く、突き！です。
突きの概念を知る稽古を。
コツコツ突き
ナイハンチ突き
セイサン突き
コツコツは突きのラインを揃える意識を掴めます。
内容はメンバーだけに。
高松稽古会も生突きを提唱しています(^_^)
あっ、女性にはミット突きでダメージを軽減する様にしてます。
ただ、生の感覚は大切に感じています。
打点、ライン、重心、遠心力、揃え、握り、拳。
今日も気付きがありました。
また来週、稽古会で試しますね(^_^)
受ける稽古
呼吸法から来る受けの方法。
強烈な突きをどう受けるか？
腹筋の絞めでは受けません。
突きを吸収法でする受け。
突きを突き返す受け。
色々と研究しています。
これは手での受けではないです、体で受け、返す方法です。
なんかワクワクして来ます。(^_^)
武術ですね〰🎵
運動ではないんです。
武術の素晴らしさを感じる事が出来ます。
運動は身体能力に依存します。
武術は身体操作ですね。
運動は年齢に比例しますね、そうならない為の身体操作を学ぶ稽古。
沖縄拳法、先人の叡智がふんだんに詰まった稽古方法。
現代のスポーツにも活かせる知恵があります。
沖縄の空手って素晴らしいなぁと思う瞬間ですね。
不甲斐ない世話人ですが皆様に伝えて行ける様にこれからも日々精進して参ります。
沖縄拳法空手道沖拳会では共に学ぶ仲間を募集しております(^_^)
詳しくはコチラから
沖縄拳法空手道沖拳会 関西稽古案内
メールにて問い合わせをお待ちしております。
よろしくお願いいたします。
沖縄拳法空手道沖拳会 高松稽古会
世話人 池田まで。
