予め、サボる日を決めておく。
「○○以外はやらなくて良い」のように決める。
僕はこういう日を「チートデイ」と読んでいます。
こういう日を週1とかで設定しておき、それ以外の日は頑張り、チートデイは肩の力を抜く。
このように調整すると、適度に息抜きしながら物事をこなせるなあと感じています🍀*゜
🌱追記🌱
→毎日必ずやる！と意気込みすぎると、出来なかった時のダメージが大きいので、チートデイを設定するなどして程々に笑、、
🌱(自宅カラオケ🎤)歌ってみた🌱
【ひと言】
→高嶺の花の人をこのように表現するのって面白い☺️
🌱(シンプリスト愛用🫶🏻)オススメ商品🌱
【商品レビュー】
→ヨガマットが1つ家にあると、めちゃくちゃ運動出来るので便利！！
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→☆☆☆☆☆
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