柴犬（カノン・♀）に会えるお店
疲労とは 脳にある自律神経の中枢の
神経細胞が酸化ストレスで疲弊する
脳の疲労の事で 大脳新皮質の眼窩前頭野で
私たちは疲労感を自覚します
脳疲労が長時間続くと
身体の『神経系』『内分泌系』『免疫系』から
生体などの内部環境が乱れ 様々な不調や
生活習慣病の原因になります
ところが！
人間は生きがいを得るため、
社会を生き抜くために意欲や達成感で
本来 眼窩前頭野で自覚するはずの
『これ以上 働くと危険』
という体からの生体アラームである
『疲労感』を隠し 疲労に気づかなくなって
しまってるという・・・・
視野が狭くなったり 目が疲れたって
事はよくありますよね
これ目と脳って深い関係になるからなんです。
目から入ってる大量の情報は
大脳が処理することを増やすので
脳疲労がたまると 脳は目から入る
情報を少なくしようとします
これが眼精疲労となって出たり
視野を狭めたり 周りが見えなくなる
状態になるわけです。
私も 常に目がショボショボしていて
夜は起きてられない
寝る時は 温熱治療の出来る
メディカーボンのアイマスクを
着用して寝るのは言うまでもありません(笑)
体が疲れてる～
って訴えてるはずですよ
セルフマッサージで毎日続けるのが
ベストです
でも 人にやってもらうのが
1番気持ちいい～
ヘッドスパをしながら15分の睡眠は
8時間睡眠をとったのと同じなんですって
爆睡中のお客様です
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