疲労の原因は『脳の疲れ』なんですよ顔
 
 
こんにちは!!
 柴犬柴犬(カノン・♀)に会えるお店scissors*
 
足立区入谷にある 美容室ブルーの
店長の南舘弘子(みなみだて ひろこ)です!ウインク
 
ヒロさんって呼ばれてまーす音譜
 
 
連日猛暑で 疲れてませんか!?
夜も寝苦しくて 寝不足だったり。
サッカーもあったしねあせる
 
以前から 脳疲労の勉強はしていたので
身体の疲れ=脳疲労って事は知ってました。
 
こんな類の本があると 買ってお店に
置いたりもしてます。 読んでみてくださいねビックリマーク
 

 

疲労とは 脳にある自律神経の中枢の

神経細胞が酸化ストレスで疲弊する

脳の疲労の事で 大脳新皮質の眼窩前頭野で

私たちは疲労感を自覚しますビックリマーク

 

 

脳疲労が長時間続くと

身体の『神経系』『内分泌系』『免疫系』から

生体などの内部環境が乱れ 様々な不調や

生活習慣病の原因になります

 

 

ところが!

 

人間は生きがいを得るため、

社会を生き抜くために意欲や達成感で

本来 眼窩前頭野で自覚するはずの

 

『これ以上 働くと危険』

 

という体からの生体アラームである

『疲労感』を隠し 疲労に気づかなくなって

しまってるという・・・・危険危

 

視野が狭くなったり 目が疲れたって

事はよくありますよねはてなマーク

これ目と脳って深い関係になるからなんです。

 

目から入ってる大量の情報は

大脳が処理することを増やすので

脳疲労がたまると 脳は目から入る

情報を少なくしようとします

 

これが眼精疲労となって出たり

視野を狭めたり 周りが見えなくなる

状態になるわけです。

 

私も 常に目がショボショボしていて

夜は起きてられないz

 

寝る時は 温熱治療の出来る

メディカーボンのアイマスクを

 着用して寝るのは言うまでもありません(笑)

メディカーボンのマスクも着けて
寝るので 風邪もひくにくくなったし
小顔効果も効いてるかな!?


 

 

体が疲れてる~ダウンって訴えてるはずですよビックリマーク

 

セルフマッサージで毎日続けるのが

ベストですビックリマーク

 

でも 人にやってもらうのが

1番気持ちいい~ラブラブ

 

ヘッドスパをしながら15分の睡眠は

8時間睡眠をとったのと同じなんですってビックリマーク

 

 

爆睡中のお客様ですぷ

 

 

 

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TEL 03-3857-8171
東京モノレール 日暮里舎人ライナー・見沼代親水公園駅徒歩10分
   舎人団地1号棟前
営業時間 営業時間 9:00~18:00
定休日 月曜日・第2・3週火曜日定休
 
 
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