毎日あついですねぇ
日暮里舎人ライナー
見沼代親水公園下車
徒歩10分 舎人団地1号棟前
足立区入谷
こんにちは
店長の南舘です！
店長の南舘です！いつもご訪問ありがとうございます！
半個室にて
も人気です
このたび ブログを引っ越ししました
この前の定休日に
小顔リンパ講習会へ行ってきました
場所は青山一丁目
大都会です
自動販売機だって
こんなにオシャレだもん
今回の講習は本講習会の
お知らせ的なカンジで
みんなで練習し合って・・・
ってわけではなく
デモストを見て効果を
実感するみたいな？カンジでした。
デモストを見る前に
クイズ形式で
リンパのお勉強 
第一問リンパは動脈と静脈の
どちらに大きく関係しているか？
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静脈です
第二問体に流れている
血液とリンパ液とでは
どちらがたくさんあるでしょう？
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リンパ液ですなんとリンパ液は血液の
2倍
成人体重の
約１４～１５％
もあるんですって～
なのでリンパを流すと
むくみが取れるんですって。
第三問
リンパ節では
健康維持のために必要な
役割はなんでしょう？
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免疫機能
ウィルス・細菌などの
異物を処理します
熱が出たときに
解熱剤などで無理に
熱を下げず
免疫機能でウィルスを
やっつけたほうが
早く治るって言いますよね
第四問
血液は心臓がポンプ役で
全身を流れますが
リンパ液は何が
ポンプ役でしょうか？
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深呼吸で肺の横隔膜を
使って流したり
足裏マッサージもいいらしいですよ
若いうちは筋肉があるから
リンパも流れやすいけど
年を重ねてくると
筋肉も衰えてくるので
リンパの流れが滞り
- むくみ
- 老廃物が排出されないため免疫の低下
- 疲労
- 肩こり
などが起こってしまうんです！
とにかくリンパって
大事なんですね
そして小顔リンパフェイシャルの
モデル選出！
15名の中で立候補したのは
なんと3人だけ
もっと争奪戦なると思いきや・・・・
もちろん私も 
立候補
立候補3人で
イエ～～～イ
勝った！
続きは明日
今月の定休日のお知らせです
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