９月２９日

久々に朝走ることができました。

朝走るといっても、普段忙しいと言う理由で走ってないので

久々に走ることができたが正しい日本語なのかも

今朝は、肌寒く　この前走った時はまだ暑かった。

やっぱり　少し肌寒いぐらいが走りやすい。

走ってると、嫌なことも吹っ飛んで気分もスッキリ！

この感覚がたまらない

今日のラン6ｋｍ

９月１６日

久々に走りました。

仕事が忙しくて走れないと言いながら、毎晩飲んでいたのが言い訳だったなと

とか思いながらゆっくりと走っていると、気分が段々と良くなって、走るのて

こんなに楽しかった？

暫く走っていなかったことで、運動不足になっているというストレスがあったのか

ストレスが解消されたことで、走るのが楽しいと思えるようになってました。

前は、義務的な感覚で走ってたけど今日の感覚は楽しむために走るて感じでし

た。

これからも、楽しく走りたいものです。

７月２１日

今朝は涼しくて走りやすかった

と言っても、一週間走ってませんが(^^;)

今日の朝ラン5km