２月５日（火）の晩ごはんは
牛リブステーキ胡瓜とトマト、セロリのバルサミコサラダラクサスープ青梗菜のおかか和え
こんにちは
久々の晩ごはん記事です
最近旅行や夏休みで食べたいものを食べ続け
身体がずっしり重くなった私達夫婦
日本に帰る前に
何とか体重を減らさなくちゃって
夫婦共々焦ってます
そんな昨日の晩ごはんは
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ダイエットに触れておきながら
実は
以前から美味しそうだな～って思っていた牛リブを
今更だけど買ってしまったので
（タイミング悪過ぎ＾＾；）
せっかくなので
ステーキということになりました～＾＾
最後の晩餐かなぁ（笑）
お肉はこれ～↓
醤油とはちみつのタレに漬け込んで～
フライパンで表面を焼いたら
ジャガイモやタマネギの上にのせて
アルミを被せてオーブンへ
しかしこのお肉デカイ！
途中タレをお肉の表面にぬりながら
５０分じっくり焼き上げました～☆
＊牛リブステーキ＊
アップ
すごいボリューム＾＾；
切り分けてると、肉汁が溢れ出てきて
すっごくジューシー♪
柔らかくて、とっても美味しかった～♡
下の玉葱やジャガイモも旨い！！！
こういうお野菜って大好き＾＾
お肉でお腹いっぱいだったけどね
お野菜も食べないとね～＾＾
バルサミコ酢サラダと
野菜たっぷりラクサスープ♪
とっても満足の晩ごはんでした～♬
ごちそうさまでした
さて♪今日からダイエットメニューを開始しようと思ってます
でも
どうやってお腹を満たそうか。。。。
私も、旦那さんもいつも結構な量を食べるのでね
胃袋を小さくするのも。。。
自分に出来るのか？？
旦那さんは早食いだし
カロリー計算とかは大変そうで
きっと私には長続きしなそう
どうしようか悩みます～
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それでは今日も素敵に頑張りましょう～
本日もご訪問ありがとうございました
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