５月７日（月）の晩ごはんは
チーズハンバーグ
アボカドとツナ野菜のナムル
ズッキーニの煮浸し
さつま芋のお味噌汁
おはようございます
最近パースは天気の移り変わりが激しくて晴れたと思ったら雨とか
曇ってたはずがぱーっと晴れたり
この時期はやっぱり天気が安定しませんね
夏に比べて断然雨や曇りが多いし
気温の差も激しいので体調管理をしっかりしなくちゃ！です＾＾
さて♬昨日はハンバーグ定食
ハンバーグに，ライスにお味噌汁と副菜！
ハンバーグはチーズをのせて，
ソースはケチャップとウスターソースをフライパンでさっと煮詰めた物
＊チーズハンバーグ＊
チーズが溶け過ぎちゃったけど＾＾；
とっても美味しかったです
付け合わせにアボカドのナムル
アボカド，小松菜．ツナ，トマトを入れて
味付けは塩とごま油のみ
＊アボカドとツナ野菜のナムル＊
これすっごく美味しい
いつもはツナを入れないでナムルにするんだけど
今回は丁度余ってたツナ缶があったので入れてみたらめっちゃ合う♡
ビユーティホーだわ
ツナとお野菜って相性良いものね～
また作ろう♬
後はお味噌汁と～
ズッキーニの煮浸しも食べました～
これは油でさっと焼いたら～
白出汁大さじ１，お水大さじ３，砂糖小さじ1／2．生姜すりおろし少々
を入れて２～３分煮るだけ
＊ズッキーニの煮浸し＊
ズッキーニは和風でも合うね～
煮過ぎずちょっと歯ごたえが残る位が美味しいですよ♬
満足な晩ごはんでした～＾＾
ごちそうさまでした
チーズハンバーグアボカドとツナ野菜のナムルズッキーニの煮浸しさつま芋のお味噌汁
おはようございます
最近パースは天気の移り変わりが激しくて晴れたと思ったら雨とか
曇ってたはずがぱーっと晴れたり
この時期はやっぱり天気が安定しませんね
夏に比べて断然雨や曇りが多いし
気温の差も激しいので体調管理をしっかりしなくちゃ！です＾＾
さて♬昨日はハンバーグ定食
ハンバーグに，ライスにお味噌汁と副菜！
ハンバーグはチーズをのせて，
ソースはケチャップとウスターソースをフライパンでさっと煮詰めた物
＊チーズハンバーグ＊
チーズが溶け過ぎちゃったけど＾＾；
とっても美味しかったです
付け合わせにアボカドのナムル
アボカド，小松菜．ツナ，トマトを入れて
味付けは塩とごま油のみ
＊アボカドとツナ野菜のナムル＊
これすっごく美味しい
いつもはツナを入れないでナムルにするんだけど
今回は丁度余ってたツナ缶があったので入れてみたらめっちゃ合う♡
ビユーティホーだわ
ツナとお野菜って相性良いものね～
また作ろう♬
後はお味噌汁と～
ズッキーニの煮浸しも食べました～
これは油でさっと焼いたら～
白出汁大さじ１，お水大さじ３，砂糖小さじ1／2．生姜すりおろし少々
を入れて２～３分煮るだけ
＊ズッキーニの煮浸し＊
ズッキーニは和風でも合うね～
煮過ぎずちょっと歯ごたえが残る位が美味しいですよ♬
満足な晩ごはんでした～＾＾
ごちそうさまでした
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