鶏肉のグリル☆ゴーヤとカリカリベーコンのサラダ

４月１５日（日）の晩ごはんは

鶏肉のガーリックグリル

ゴーヤとカリカリベーコンのサラダ

コーンクリームシチュー

青梗菜のおかか和え

こんにちは




今日からまた一週間始まりましたね～





毎日３食作るのって本当大変ですよね～





最近自分の時間が取れなくてイライラしています（-""-；)






でも今日は旦那さん休みをとったので






午後から日本食のお店に買い物に行く予定です～








さて♬昨日の晩ごはんはオーブンお任せのグリル




何も考えなくていいのですっごく楽（笑）




ニンニクとお塩，胡椒をしっかりしてオリーブオイルを回しかけて




２００度のオーブンで４５分

途中アルミホイルを被せて焼くと綺麗に焼けます～



私は皮をパリッとさせる為，最後の３～５分アルミを外しました～











＊鶏肉のガーリックグリル＊

鶏からもすっごく油が出てました～




皮はパリッ！中はジューシーでとっても美味しかった～＾＾


















そしてサラダ




こっちにもゴーヤ売ってました（笑）




何度かスーパーでお見かけしてたんだけどなかなか買えずにいたの





だってゴーヤ好きなの家族で私だけだから＾＾；





このほんのり苦みが美味しいのに旦那さんは苦手





だから念入りに塩＆冷水につけて苦み抜きしてサラダにしました








＊ゴーヤとカリカリベーコンのサラダ＊

久々のゴーヤ感激～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

おいすぃーーー♡

でも旦那さんの反応は今イチ（-""-；)

後半分あるけど美味しく食べてもらえるかな～

ごちそうさまでした

さて今週も一週間頑張りましょうね～

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