まいどです！
ヒロです(ﾟ∀ﾟ)
8月のアワイチの後
時間が無い、天候が❌
などの諸事情が重なり、
気がつけば9月に入って1回も
自転車乗ってない😳
なんとなくのレベルは
とっくに過ぎて
確実に
カラダが重い
ﾔﾊﾞｲﾖ
ﾔﾊﾞｲﾖ
腰痛黒帯の私にとっての
体重増量のレッドゾーンは
すぐそばまで来ていますﾔﾊﾞｲｯﾃ
ﾔﾊﾞｲｯﾃつーことで
ダイエット目的
お手軽なご近所ランニングのまとめ
（誰が興味あんねん💦）
9月14日
奥様のママチャリで昆陽池公園へ
鼻歌混じりで
いつもの池の周りをぐるぐる
走りやすいって言うより
🥶ちょい寒い
『日本列島周回ラン』
約2週間ぶりの運動で
全然イメージ通りの
走り方が出来ない
挙げ句の果て
2日後からの筋肉痛が地獄
でした。
でした。9月17日
久しぶりのランがあまりに苦しかったので
悪いイメージを払拭するため
昆陽池を避けてご近所ランニング
イヤなことからは
逃げるタイプ💨
『尼宝線〜五合橋線ぐるっとラン』
多少の筋肉痛はあったものの
怠けていたカラダで
ちょっと無理目の
ペースを走ることによって
身体が目醒めるのが実感できる。
（成長してるな〜ワシ
）
）これがまた楽しい
塩元帥はやっぱり並んでた
（並んでまで食いたくない）
9月18日
筋肉痛は若干あるものの
カラダは軽く外も涼しい
午後6時過ぎからスタート🏃♂️🌆
身体の調子が良いのが走ってて
感じられたので
10km目安で走り始めます
産業道路に
突如現れる『お父さん』
自転車に乗ったJKに
チリンチリンを
鳴らされる
伊丹酒蔵通りは
夜が良い感じ。
日本酒飲みたくなる🍶
口に入れるもので
ガマンはしたくない。
そんな欲求があまり無いのは
カラダが絞れてきて
ランニングが楽になってる
からかな？
走るのが楽しい😙
ロードバイクで
六甲山を登っていくのは
もっと楽しいのを
分かっているけど
2階の部屋から担ぎ出すのが
めんどくさくって…
決めた事が守れなくても
後悔も反省もしないタチなので
いつも目標到達はだいたい50%笑
半分イケてたら充分やん！
って簡単に思える
単純なO型です😁
基本、ストレス無し！
さあ、9月も後半になり
やっと涼しくなってきたし
六甲山も行かな
ちゃお(ﾟ∀ﾟ)