まいどー。ヒロです(￣∀￣)
毎年春先にあった健康診断。
今年の予定日はコロナ自粛の真っ只中だったので昨日、今日にスライドしてました。
例年通り春先にあったら、その頃は全く自転車にも乗らず仕事に行く以外はほぼ引きこもり状態だったので、例年通り再検査確定だったはず
毎回、
中性脂肪値とコレステロール値、血圧も高かったりする
ﾔﾍﾞ-ﾖ
ﾔﾍﾞ-ﾖ
今回も1週間前くらいから暴飲暴食を避け、
3日前からはアルコールを断ち、当日だけの数値を少しでも良くしようとする、せっかくの「健康診断」の本筋から外れた意味の無い行為に精を出しました
とりあえず、
3日前に武庫川沿いを約8km🏃♂️
その翌日に伊丹空港✈️まで15km強🏃♂️
脂肪燃焼のため20kmほどゆっくりジョギングで締めくくる予定が、お客様との打ち合わせ等が夕方近くまで長引き普段AM2時起きの私はすでにガス欠
しかし、
日頃の成果と2日間の頑張りのおかげで
この度の身体測定では
体重ー3kg
腹回りー4cm 
ベストには届かなかったものの、上出来の結果
中性脂肪値うんぬんの結果は
忘れたころに事務所に送られてくる…
運動を続けるにあたって、
筋肉ムキムキは当然興味ないけど
これはスゲー
絞られたカラダは憧れますよね。
ここまでならんでも、ええかな
みぞおち近くの上のほうだけでも割りたい
とにかく、ここ数年の(短っ笑)経験からして
ランニングはすぐに結果がでる！
今日も夕方近くまで北新地で営業周り
ﾏｲﾄﾞ!
ﾏｲﾄﾞ!仕事はキライじゃない方なので、淡々とこなします。
今週末の天気が気になるなぁ
🚴♂️🏃♂️
🚴♂️🏃♂️来月は『しまなみライド』と『アワイチ』がブッキングされる予定。
ううぅ…たかぶるっ！
とりあえず、今晩は飲みます
おしまい