そろそろブログを書いていこうと思います。
諸事情で以前のブログを閉鎖しハンドルネームも変更しました。
一時、仕事で心の病になってしまい、仕事を休業していましたが、現在は復職し、完璧ではないですが仕事をしています。
仕事をしている時はストレスで過食気味で体重が６５ｋｇでしたが、心の病を患ってから食欲がなくなり急激に痩せてしまい一時は、５５ｋｇまで体重が落ちてしまいました。まぁ、これもプラスと考え、自動的にダイエットに成功したと考えています。磯釣りをする方なら分かると思いますが、オキアミ３ｋｇのブロック３枚分以上の減量なので、自分でも「痩せたなぁ～」と思っています。体重が重かったころはランニングをするとスグに膝が痛くなってしまったのですが、今は体重が軽くなったお陰で膝の痛みがなくなりました。ただ、スタミナが無くなったのでスグに息切れしてしまいましたが、トレーニングを重ね、今では同じ距離を走っても息切れしなくなりました。しかし、無理は禁物なのでほどほどに行っています。体重も５６～５７ｋｇで推移しいい感じです。高校生当時に１５００ｍを５分以内で走れていた頃の体重に戻っているので色々健康になったと思います。ただ、心の方は７０パーセントの回復といった感じですが…
次の休みに釣りに行って心のリフレッシュをして、心を回復させ１００パーセントに近づけるようにしたいと思います。でも焦らずボチボチいきます。
また、その釣行のブログも書いていこうと思います。