本当の笑顔で
人生を楽しみたい女性のサポーター
Calmy(カーミー) 髙橋裕美です❣️
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自分の微細な感覚に
丁寧に寄り添えば寄り添うほど
自分を整える手段となることは
日常にたくさんある
ということが良くわかるようになりました
自分を整える手段は
今の自分に手が届く範囲で必ずある
無い…と思う時には
自分に対して怠惰になっていたり…
これまでの選択肢の外にある手段を除外していたり…
という場合がほとんど
選択肢の外にあるとしても
今の自分に必要なことは
必ず今の自分の手が届くくらいの外にある
だから
無いと思った時には
これまでの自分の真逆の選択肢の中から
ちょっと気になること
なんとなくピンときたこと
から選んでみる
新しい選択ほど
選んで体験したままで終わらず
「それを選んでみてどうだった？」
と自分に聞いてみる
そうやって自分を整える手段のストックを増やし
自分に手間をかけてあげて整っている時に
ふと…浮かんでくることや
飛び込んできた言葉や情報は
自分にとって大切なヒント
でも
整えることをせずに
焦りや不安で生み出した
ふと…浮かんできたかのように感じることや
焦って不安だから飛び付いた言葉や情報は
自分にとって
フェイクの答えであることがほとんど
だから
色んな角度から自分を整える手段を
幅広く持つことと
日常的に自分の様子を観察して
その時その時適した手段で自分を整えるために
手間をかけ自分のお世話をすること
自分のこれまでの範囲に選択をとどめないこと
それが
本当に自分にとって明るい
フェイクじゃない未来を
イメージできる状態にしてくれます
前回の投稿でも
これまでも何度も
自分の感覚を拾える自分になることが
どれほど大切かをお伝えしてきていますが
自分に集中して
自分の感覚を拾える自分になったその後は
誰にも理解されなかったとしても
誰にも認められなかったとしても
自分にとっては間違いなく明るい方向
そんな
自分にとってフェイクではない
本当に明るい方向に進むために
自分独自の微細な感覚に従って
日常的に
自分で自分に手間をかけてあげる習慣を
何故なら
感覚を拾っただけで終わると
拾ったものが宝物にはならず
宝の持ち腐れになってしまうから
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今の内側の自分は何を望んでいるのか
内側の自分が見ている世界はどんな世界なのか
自分はどうありたいのか
何を感じているのか
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こちらの記事もご覧ください
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fu-noは起業女子の会ではありません
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こちらの記事
fu-noって何？どんな場？なぜ作ったの？
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