体調がいまいちで爆睡
起きては
「あれ食べたい」
「これ飲みたい」
と
家族に買ってきてもらいまた
晩御飯も鍋を作ってくれて
残りはミニ土鍋に移し替えてくれてた
何にもしないで
食べたいもの飲みたいものを口にして
ひたすら眠ったおかげで復活
ありがたい
昔
子どもたちが小さい頃は
多少具合いが悪くても
ご飯を作ったり家のこともしていた
それも今となっては
"母親だからこうするべき"
という
自分が作った固定概念でしかなかったとわかる
いいお母さんとは…
という固定概念にとらわれ
子どもたちにいいお母さんだと思われたい
という気持ちも強かった
しかも
具合いが悪くても家のことしてる自分は偉い！
とさえ思っていた
でも
自分の体が悲鳴をあげてるのに無理させる
そんな
自分を大事にしていなかった自分に気づいたのは
カウンセリングでカウンセラーさんが何気なく言った
「具合い悪いなら
無理してご飯作らなくたっていいのに
それができないお母さんたちは
多いんですよね…」
それに対して
になり
「え…私具合い悪くても作ってます…
だって
ご飯作らなかったら子どもたち困りますよね…」
と真剣に言ったら
「作らなくたって
買ってきたり
出前とったり
色々方法はあるでしょ～」
と返され
ご飯は何時も手作りしていて
熱があろうとご飯を作っていた母親の価値観を
ただただ何も考えずに
受け継いでただけだったんだなぁと
その時初めて思った
だから
本当に自分が良いと思ってしてるわけじゃないから
イライラする悪循環
自分がそうしたくてしてるのならいいけど
こうするべき
こうしなきゃ
と思ってしている
我慢や無理
これが多ければ多いほど
イライラしたり
モヤモヤしたり
～してあげてるのに…という気持ちが出てきてしまう
それが続くと
何だかわからない怒りとなって
出てくることもある
私ばっかり…
という不満が出てくるなら
「じゃあ本当はどうしたい？」
と自分に聞いてみるしかない
お母さんに正解は無いし
子どもにも正解はない
役割や肩書きにとらわれ過ぎずに
自分と対話すると
1人1人の中にそれぞれの正解があるはず
私は今となっては
元気でもご飯を作らない時も多々あるし
ご飯支度以外の家事は
ほぼほぼ
家族がやってくれるので
ものすごく気持ちが楽でいられるようになった
私は家事は嫌いだから
1人で全部やるのは嫌だ
だから分担してやって欲しい
という
自分の中から出てきた答えを伝えてみたら
思っていた以上に
あっさり受け入れてもらえて
望んだことが現実となった
前は
(気づけよ！)
と思ってはいたけど
言葉にしてなかったから伝わっていなかった
本当はどうなったら嬉しいのか
それがわからないと
ただイライラしたり
ぐるぐるモヤモヤ考えることに
時間をとられがちになるし
言葉にして伝えることもできない
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