こんなことも自分に許可できてなかったんだー
こういう制限が
自分の行動に影響していることが結構ある
今日は家族みんな晩御飯がいらない日
どっか食べに行こうかな～
とか
食べたいもの買ってこようかな～
とか
自分に
「今日は何食べたい？」
と聞いたら
「晩御飯は残ってるドライカレーが食べたい！
そして
お腹いっぱい梨と桃が食べたい！」
と答えが返ってきたので
梨と桃を買ってきて
モリモリにして食べた
梨と桃
両方１度に食べたこと
そういえば無かったなー
と思いながら
家に両方あっても
「梨にする？それとも桃にする？」
と
子どもたちにも聞いてた
それは
自分が自分に無意識にそう聞いてたから
でも本当は
両方食べたい！と思ってる自分がいたから
今日は
梨と桃両方
しかも
お腹いっぱい
という自分の言葉が出てきた
ホントに細かいことだけど
こういう制限が
気づかないところで自分の行動に影響して
我慢の元になり
ストレスとなる
今日は
モリモリの梨と桃を食べながら
これこれー！
と喜んでいる自分がいた
不要な制限を外して
不要な我慢をやめる
そのために行動するのは自分
これまでにも
めちゃくちゃたくさんの制限を外してきたけど
外しても外しても出てくる出てくる
断捨離と同じで
目には見えない自分の内側にあるものも
自分にとっているものいらないものを仕分けして
いらない制限は地道に外してあげるしかない
我慢を選ぶのも
喜びを選ぶのも
自分次第だから
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