『自分に優しくする』
『自分と仲良くする』
これ最近では
よく聞く言葉になってきてるけど
じゃあ具体的にどうやって
となりませんか？
食べたいものを食べさせてあげる
欲しいものを買ってあげる
行きたいところに連れて行ってあげる
やりたいことをさせてあげる
などは
方法としては分かりやすいかもしれません
でもどんなにたくさんのことをしてあげても
一番一緒にいる時間が長い
自分が自分にかけている言葉
これが
厳しい言葉
否定的な言葉
責める言葉
が多かったら
優しくしてもらってるとは思えないし
そんな言葉をかけてくる人と
心底仲良くしたいとは思えないはず
じゃあ自分は
どんな言葉をかけてもらえたら嬉しいのか…
急に聞かれても
これを見つけるのが
結構難しくはないですか？
でも
ひらめくカードを使うと
自分が
ほっとする言葉
自分が嬉しい言葉
自分の心が楽になる言葉
わかってもらえたと感じる言葉
これを自然と
しかも
とっても優しい言い方で
言葉に出されるクライアントさんの姿や
本当にかけて欲しかった言葉を聞けて
クライアントさんの表情が
ガラッと柔らかくなる瞬間を
見せていただくことが多いです
どれほど心の平穏のために大切かを
再確認する瞬間でもあります
自分に対して日常的にかける言葉を
厳しい言葉
否定的な言葉
責める言葉
から
自分が
ほっとする言葉
自分が嬉しい言葉
自分の心が楽になる言葉
わかってもらえたと感じる言葉
に変えていくには
自分との対話を客観的に知ることができるツール
ひらめくカードを使うと
何も無い状態よりも進めやすいです
『自分に優しくする』
『自分と仲良くする』
そのために
すぐにでも取り組むことができる
自分との対話
この対話を
厳しい言葉
否定的な言葉
責める言葉
が飛び交う対話ではなく
自分が
ほっとする言葉
自分が嬉しい言葉
自分の心が楽になる言葉
わかってもらえたと感じる言葉
に変えていきませんか？
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45分 5,000円
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☆自分が本当に言いたい言葉は…
自分は本当はどうしたいのか…
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1ヶ月目～4ヶ月目 毎月8,000円×4
5ヶ月目以降 16,000円
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☆こんな方におすすめです
・自分に自信がない…
・自分は何が好きで何が嫌いなのかわからない…
・人の顔色が気になって仕方がない…
・あなたはどうしたい？と聞かれると困る…
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1ヶ月目～4ヶ月目 毎月8,000円×4
5ヶ月目以降 16,000円
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