ものすごく些細なことだけど
このお菓子とあのお菓子どっちを買おう…
と迷ってる自分
面白そうな本が何冊かあるけど
こっちとこっち…どちらにしよう
と悩んでる自分
こんな風に
(１つに決めなきゃ
)
)と無意識に思って
迷ってる自分に気づいて
(あれ
別に１つじゃなきゃダメって決まってないのに
何で１つに決めなきゃと思ってたんだろう…)
となることがある
本当にどっちも欲しいなら
「両方
」
」でもいいのに
１つにしなきゃと思い込んでいる自分
これは
自分で自分に
「１つしか買わないよ１つにしなさいよ」
１つにしなさいよ」と無意識に制限していて
「両方」
」を自分に許可できていないから起こる
なんでもかんでも
１つに絞らなきゃならないわけではなく
本当に両方自分が欲しくて
自分に与えてあげられる状況なら
「両方」
」という選択肢もあっていいはず
無意識に設けている制限の外にある選択肢
これを見つけるには
やっぱり自分の今の
常識を疑ってみることが
必要だなぁ
と思う
「両方」
」「どっちも」
」って
言っていいんだよー
と自分に許可することで
他にも自分に作っている制限に
気づくきっかけが生まれる可能性もある
私は去年
もう１つ気づいた制限があった
なんでこんな制限を自分にしちゃうんだろう…
と思って
きっと他の人には何てことのない
その制限を外そうと
ものすごく地味な挑戦をしていた
他の人にはどうってことのない制限
その制限の奥にあったものに気づいて
「もうそれはいらないよ」
と自分に何度も言ってあげながら…
制限は
過去の自分が自分を守るために作ったもの
その制限の存在と
今の自分にはその制限はもう必要ない
と気づくと
制限を外してその枠の外に出る準備ができる
窮屈さを感じるけど
自分では制限とか見つからない
制限が見つかっても
１人で外すのは怖くて仕方ない
という時
カウンセリングがおすすめです
私も
最初に自分の制限に気がついたのも
制限を外す許可ができたのも
カウンセリングがきっかけでした
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その情報が全て刻まれているのが手相。
すでにあるものを生かすために
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☆自分が本当はどうしたいのか…
自分は本当は何て言いたいのか…
自分の本音がわからない時には
周りの情報に振り回されがち…
自分の本当の答えは自分の中にすでにあるけど
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それでも健気に聞いてもらうのを待っている
自分の「本当は…」に耳を傾けて
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