自分の
嬉しい楽しい大好き
を必ず誰かに
賛同してもらいたい！
と思うと
純粋に自分にとってのいい事を拾えません
例え誰にも賛同されなくても
自分にとって心地よいとしたら
誰がなんと言おうと
それはいい事
これが
私にとってのいい事
と
言えずに
周りに合わせていると
何が自分にとっての本当かが
わからなくなる
ちょっとでも心が動いたとしたら
そこに気がついてあげて
「嬉しかったね」
なのか
「楽しかったね」
なのか
「これが好きなんだね」
なのか
自分で自分のいい事を認める言葉を
何かしらかけてあげて欲しい
自分に賛同してもらえたその時
さらに心は動いたか
体はどんな変化を感じたか
それも拾ってみて欲しい
こういう繰り返しで
自分にとってのいい事を
どんどん見つけやすくなります
それでも
誰かに賛同して欲しい
と思う自分がいたとしたら
真っ先にするのは
自分で自分が満足するくらい
賛同する言葉をかけてあげること
誰かにしてもらいたい
誰かに言ってもらいたい
それを自分で自分にしてあげる
それが自分のご機嫌を取る
ということ
やたらと高価な物を買ったり
お洒落なお店に行ったり
が必ずしも
自分にとっていい事とは限らない
こんなにいい事してあげてるのに
満足しない…
そんな自分がいるなら
周りのアンテナに合わせたいい事
を探してしまっているのかも
周りの人のいい事を自分にしてあげるのが
悪いのではなく
それによって
自分はどう感じたかな…
本当にこれは自分にとっても
いい事かな…
ここまで自分に寄り添って
確かめてあげてくださいね！
これが自分にできると
無駄に周りに賛同してもらいたいと
思うことは減っていきます
毎日コツコツ
いい事探しをしているお仲間が
インスタストーリーズに
投稿してくださっています✨
いい事探し
これが意識にあるだけじゃなく
毎日投稿
それによって
心のアンテナの向きを変え
いい事を拾う感度を上げて
さらに毎日投稿という行動までしている
自分への信頼も積み重ねている
いい事の連鎖を自分の中で
起こしている方々です✨
是非フォローして
いい事のシェアを見て
自分のいい事は何かな…
に意識を向けていただけると
嬉しいでーす
心のアンテナの向きを変えるために
1ヵ月いい事探し継続中⤵️
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