朝活インスタライブでご紹介した
"いい事探し"と"自分褒め"を実戦してくださった
ともこさんがご自身の変化に気づき
「他の方にもおすすめしたい！」
と
その内容をリールにまとめてくださいました～
嬉しいーーー
そして
ともこさんの"いい事探し"
の内容を読んでいただくとわかると思いますが
ご自身と向き合う様子がとっても丁寧
日常の何気ない出来事から
"いい事"を見つけているのも
素敵だなぁ✨と
リールを見てウルウルしてきました
この"いい事探し"も"自分褒め"も
1年間学ばせていただいた
認定カードカウンセラー養成講座
で教えていただき
宿題として継続したこと
この他にも
１年間宿題として提示していただいた
"自分に向き合う"
"自分のために行動する"
を実践した講座のお仲間みなさん
ものすごい変化をされていて
たくさんたくさん刺激をいただいてます✨
今回リール投稿してくださった
ともこさんのように
丁寧に丁寧に自分に向き合い続けている方は
みなさん
意識の向ける方向が変わったり
自分が本当はどうしたいかの声を
拾いやすくなったり
それを行動に移したり
それぞれにとって良い方向に
変化されていってる
その様子から
やっぱり
"自分に徹底的に寄り添う"
これがどれほど大切かを教えていただいてます✨
ご自身のために
「できることはやってみよう！」
と思った自分を信じて
コツコツ実践されているともこさんが
ご自身の感覚として得られたものは
誰がなんと言おうと
ともこさんにとっての正解✨
それは
丁寧に丁寧に自分に向き合い
自分に徹底的に寄り添う
これを
実践した人が体感できます
ともこさんは
他の方にもおすすめしたい
とリールに投稿してくださいました
ほんの少しの時間でできることなので
是非たくさんの方に
試してみて欲しいです
ともこさん素敵なリールでのご紹介
ありがとうございました
自分に寄り添う
自分のと対話をする
これは１人では難しい…
という時には
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是非体験してみてくださいね
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