まだ自分が小さい頃のことで、何故かすぐに浮かんでくること、浮かんでくる場面、浮かんでくる自分の姿、ありませんか？
通っているヨガ教室で、私が昨年の最後に参加した回に、こんなことをしました。
全員で輪になって座り一人ずつ小学校1～2年生以前のことで、悲しかった出来事(ショックだったことだったかな…どちらにしてもネガティブな出来事として残っていること)を話しました。
そんなに前のことなのに、全員意外と悩むことなくパッと出てくるんです。
人の話を聞いているうちに、
(自分も似たようなことあったな)
と、新たな記憶がよみがえってきたりもしました。
話している内容はみんなネガティブな思い出として残っていたことなのに、話を聞きながら、また話しをしながら、｢えー?!｣とか｢大変！｣となりながらも最後にはみんなで笑っていました。
そうすると、小さい頃のネガティブな思い出がみんなで笑った楽しい思い出になって自分の中に残りました。
過去の出来事を変えることはできませんが、今からでも自分の中に違う色付けをして残すことも、場合によっては可能なんだと思います。
小さい頃に悲しいとか怒りの感情をしっかり感じることなく溜め込んでしまったことを、外に出すことの効果、さらにそれが笑いの場となると、さらに出来事が明るい色合いに変化するような気がします。
数人集まったら、たまには今起こっている話ではなく、小さい頃の話をお互いに聞きながら笑い合うということをゲーム感覚で取り入れてみると、それまでとは違う色の過去が見えてくるかもしれないですね。
足圧深層リンパセラピーは足裏の広い面積を使って、
手の施術ではほぐせない、コリの原因になっている深層筋肉をほぐします。
深層筋肉を柔軟にし、老廃物が溜まりやすい深層リンパの流れを
良くすることで不調を改善することにつながります。
揉み返しない、究極のデトックス方法です。
繊細な感覚を持っているHSPの方には特に実感していただけます。
＜こんな方にオススメ＞
･運動不足の方
･筋力アップしたい方
･基礎代謝を上げたい方
･腰痛、肩こりでお悩みの方
･疲労がたまっている方
<MENU>
基本全身フルコース（120分） 11,000円
下半身&背中（90分） 8,000円
下半身 (60分) 5,500円
初回お試し(120分) 9,000円
お得な回数券の販売もあります
・回数券(30分×10) 25,000円
・回数券(60分×10) 45,000円
※硬化した筋肉を柔軟にするには1回の施術では不可能です。
1週間おきに4回の施術、
特に硬化の激しい場合は6回の施術をおすすめしています。
ご予約・お問い合わせはこちらから
