私の練習脳の記録ですので
間違っていてもそっとして
おいてくださいね
趣味の練習
どんなことをしているのか
どんな考えを持っているのか
まずはスイングだけを考えて
球がどこに行こうが結果を求めない
次に凄く多く取り組むのが
目標に対して右に落とす
球筋はどちらでもいいんです
スライスでもフックでも
この練習は目標に対して右に落とす
この練習には結果を求めます
次に目標に対して左に落とす
この練習は1球ごとでもいいし
何球が続けてもいいと思います
交互にやることで
身体の使い方の違いに気づけたり
何球か続けることで
同じスイングをしようとしたり
どちらも違った難易度がありますから
特にウェッジでのショットに
力を入れています
勿論ロングアイアンやミドルアイアン
それぞれ目標に対して右や左の意識を
長い番手はズレ幅は
どうしても大きくなりがちですが
それはそれで左にあるハザードや
行っては行けないところを避けること
そんなスイングやインパクト
それがコースで役にたつと思います
短くなるほどその目標からのズレ幅が
小さくなるのが理想です
なので練習で目標を
ピンにしかしていないとすると
そこに打てたのはたまたまであって
右に行ったらスエーしたとか
左に行ったら手首を使ったとか
ピン以外に行ったのは
全て無駄なダメだった意識になってしまい
練習からダメな脳ばかりが
増えてしまいます
せっかく練習してるんだから
もっともっといい結果として
脳や身体に記憶させましょ
まずは縦に二等分
そしたら次に横にして
縦距離について
打ち損なってもいい当たりでも
目標の距離より飛ばすことや
飛ばさないことを
総合すればグリーンを
4分割出来るのが理想ですが
練習なんで二つに分けちゃった方が
出来ることが多くいい結果を
脳に身体に記憶出来ると思いますので
でもでも
何やってもダメなそんな日は
アプローチ多めで終了しましょ
ダメな記憶を上書きして増やさないように
土曜日の夜の
before
after
アプローチ多めの800球
帰りの車でまさかの2アンダー
寒いわけだ
そして翌日日曜日は
少し時間あったから
ホームへアプローチ練習とパター練習に
あと
ラウンドの予定が近づくと
先程の練習の中に
一発勝負のドライバーの練習を
結果はダメでも良くても
一発勝負
大抵行くのはホームコースなんで
何番のティーショットをイメージして
その一発勝負を経験する事で
良くも悪くもコースでの
ショットに近い練習を
連続して同じ番手を打たない
特にドライバーはね
そんなコースで役に立つような
練習をしてたまのラウンドで結果が出る
そんな風になったらいいなーって
妄想しながらまた練習するのが
大好きなんです
この妄想を現実にできる日を夢見て