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今日はzoomで檀葉子トップトレーナーの３回講座の最終回。

その後、東京で龍村ヨガの講座を対面受講。

家族のお昼ごはんと晩ごはん、用意しておかなくではいけない！

と思うのを今日はやめました。

「自分で好きなもの勝手に食べてね。」

このひと言が言えなくて、今までひとりで時間に追われてバタバタしていました。

そして、なんで私ばっかりと思いながら多分、不機嫌を振りまいていました。

「自分で好きなものを勝手に食べてね。」

今日はちゃんと言えました。

zoomの講座が終わって、キッチンに行くと長女がエッグチーズトーストを食べようとしているところでした。

「美味しそうだね」と私

「作ろうか？」と長女

娘が作ってくれたエッグチーズトーストは最高に美味しかった！

私が家族の食事を作ること、留守をする時の食事の心配をすることは当たり前は、私ひとりの勝手な思い込みだったみたい。

ヨガ講座からの帰り道、長女から「こんなの作った」と夕飯の写真がLINEで送られてきました

。

【題　添い寝】

「美味しそうだね！」

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食事の心配はいらなかったね