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今日はzoomで檀葉子トップトレーナーの３回講座の最終回。
その後、東京で龍村ヨガの講座を対面受講。
家族のお昼ごはんと晩ごはん、用意しておかなくではいけない！
と思うのを今日はやめました。
「自分で好きなもの勝手に食べてね。」
このひと言が言えなくて、今までひとりで時間に追われてバタバタしていました。
そして、なんで私ばっかりと思いながら多分、不機嫌を振りまいていました。
「自分で好きなものを勝手に食べてね。」
今日はちゃんと言えました。
zoomの講座が終わって、キッチンに行くと長女がエッグチーズトーストを食べようとしているところでした。
「美味しそうだね」と私
「作ろうか？」と長女
娘が作ってくれたエッグチーズトーストは最高に美味しかった！
私が家族の食事を作ること、留守をする時の食事の心配をすることは当たり前は、私ひとりの勝手な思い込みだったみたい。
ヨガ講座からの帰り道、長女から「こんなの作った」と夕飯の写真がLINEで送られてきました
。
【題 添い寝】
「美味しそうだね！」
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