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血圧が低ければ、鼻血も出ない！はず…
少々のふらつきも転ばなければOK。
入院中の予定はさすがに無理とキャンセルしたけれど、退院すればなんとかなるだろうとそのままにしたお約束。
今日は地域の介護予防サポーターブロック会議に参加。
フルタイム41年の無意識仕事優先人間は、地域のつながりはほとんどなし。
（定年後のお父さんと同じです）
遅ればせながらの地元デビューです。
介護予防のため様々な活動をしているサポーターの皆さん。
（私より年上と思われる方もいらっしゃいます）
どなたも生き生き楽しそうです。
地域のための活動は同時にしっかり自分自身の介護予防にもなっているのですね。
介護（フレイル）予防には
口腔・運動・栄養
これに断捨離®︎を加えてもらおうと密かに（？）目論む私でした。
2025秋の断捨離®︎トレーナー研修で
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「ウチ、"断捨離"しました！」を談ろう
「ウチ、"断捨離"しました！」を談ろう13シーズンが始まりました。
BS朝日「ウチ、"断捨離"しました!」（火曜21時〜）を視聴しての無料のシェア会です。
同じ番組を見ていても、感じるところ思うところはそれぞれ違います。
みんな違って面白い！
そんなふうに愉しんでもらえるとうれしいです。
次回は12月15日（月）21:00から21:45
（12月9日（火）放送分のシェアです）
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