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昨日のゴルフでエネルギーが底をついたようです。
夫さんが洗濯物を干して、朝食（昨日のお土産＝海ほたるのバームクーヘン）の用意をしてくれたところでやっと目が覚めました。
腰痛は小康状態だけど、頭が痛い。
昨日雨に降られても風邪ひいた？
今日はウチのどこが詰まってる？
早く治したい頭痛に…結局、手っ取り早く今日は薬に頼ってしまいました。
今日は寒い、あまりに寒い！
エアコンを使おう！
エアコンのコンセントを入れながら、本体を覗くと吹き出し口に無数の黒い点々が〜
（ホコリ？黒カビ？）
「この前、（某会社の）定期点検のオマケでエアコンの清掃してもらったはずだよ」と夫さん。
多分、清掃の対象はフィルターだけだったと思う。
気づいたら、行動！
（ですよね）
ペーパータオルが真っ黒になりました。
（上を向いての作業で、めまいが〜）
意識して見ないと見えない所、要注意箇所でした。
エアコンの風がちょっと爽やかに！
（なった気がします）
2025秋の断捨離®︎トレーナー研修で
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鎌田記規子断捨離®︎チーフトレーナーが
「第9回全国出版オーディション」に
挑戦しています！
9月〜10月末が予選。
①YouTube動画の再生数の上位３名
②LINEでの投票数上位７名
（敗者復活戦も１１月にあります。）
計１０名（➕復活した2名）
1月の本選でプレゼンして、
1位のみ１名が出版が約束されています。
以下の2点で応援できます。
①YouTube動画の再生
②投票（1人1票のみ）
【①②のやり方】
①以下のYouTubeを最後まで再生していただく。
1本目（7分）
https://youtu.be/FAymj0ZiIu4?si=MDTSuQO942XZa4mK
2本目（3分）
https://youtu.be/cEwpb5-l6W0?si=ivbtIyWBSfZmhsgE
３本目（3分）
https://www.youtube.com/watch?v=AhoCXOxcKfk
４本目（3分半）
https://youtu.be/cbM198KX6Ns?si=Ikjk0gQjpdcbq8cj
②投票の仕方
以下の全国出版オーディションの公式HPから入っていただき、
https://shuppan-audition.com/
・右上の3本線をクリック。
・LINEで登録、をクリック。
・主催している岡崎氏のラインに登録。
・予選投票はこちら を
クリック。
・エントリーＮＯ47鎌田記規子（かまたきみこ）を選択し、
下にスクロールし、投票のボタンを押す
（エラーになる場合は一旦LINEを閉じ、再度HP右上三本線から入ってみて下さい）
応援よろしくお願いします🙇
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「ウチ、"断捨離"しました！」を談ろう
「ウチ、"断捨離"しました！」を談ろう13シーズンが始まりました。
BS朝日「ウチ、"断捨離"しました!」（火曜21時〜）を視聴してのシェア会です。
同じ番組を見ていても、感じるところ思うところはそれぞれ違います。
みんな違って面白い！
そんなふうに愉しんでもらえるとうれしいです。
次回は10月27日（月）21:00から21:45
（10月21日放送分のシェアです）
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