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ほとんど自宅にいなかった6月。
ゆるい筋トレ30分フィットネスのカー◯スにも3週間以上行っていない。
さすがにそろそろ行ったほうがいいよね。
と思うものの暑い!
夕方になってもまだ暑い!
意を決して外に出る。
(そんな大層なことではないけど)
外に出て歩き出す。
(自然に足が前に出るよね)
思ったほど暑くないなと思う。
(勝手に暑さを増大させていたかも)
風も心地いい。
カー◯スの中はエアコンが効いている。
30分マシンで軽く筋トレ。
帰り道は体が軽く、足取りも軽くなった気がする。
家に帰って、夕食の支度。
残っていたワインでサングリアなんて作ってみる。
楽しいからやるのではない。
やるから楽しくなってくる。
今、何だか楽しいのはサングリアを飲みすぎたせいじゃないよね!
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