お立ち寄りいただきありがとうございます



「もう◯◯歳⤵︎」から「まだ◯◯歳⤴︎」へ


ランキングに参加しています

「来たよ」のポチっとひと押しの応援

励みになります🤗

↓↓↓↓↓

にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ
にほんブログ村


ほとんど自宅にいなかった6月。


ゆるい筋トレ30分フィットネスのカー◯スにも3週間以上行っていない。


さすがにそろそろ行ったほうがいいよね。

と思うものの暑い!

夕方になってもまだ暑い!



意を決して外に出る。

(そんな大層なことではないけど)

外に出て歩き出す。

(自然に足が前に出るよね)

思ったほど暑くないなと思う。

(勝手に暑さを増大させていたかも)

風も心地いい。



カー◯スの中はエアコンが効いている。

30分マシンで軽く筋トレ。

帰り道は体が軽く、足取りも軽くなった気がする。


家に帰って、夕食の支度。

残っていたワインでサングリアなんて作ってみる。



楽しいからやるのではない。

やるから楽しくなってくる。


今、何だか楽しいのはサングリアを飲みすぎたせいじゃないよね!


🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱


「ウチ、"断捨離"しました!」を談ろう 12シーズンが7月から始まります。


お申し込みはこちらから

⬇️⬇️⬇️

https://smart.reservestock.jp/event_form/index/1055276


最後までお読みいただきありがとうございます


「見たよ」のポチッとひと押しの応援も

うれしいです☺️

全国のトレーナーのブログもこちらから

↓↓↓↓↓

にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ
にほんブログ村


『断捨離®︎』は、

やましたひでこ個人の登録商標です。