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龍村ヨガの講座も今日は３回目。
足も手も耳も全身の縮図⁈
各箇所が全身のどこかに関連対応している。
部分即全体
私、背中、腰、首全て硬かった！
（自覚なかったわ〜）
関連部位を龍村先生に刺激していただくと
「痛い、痛い、痛いよ〜」
「叫んじゃうよ〜」
でも、あら不思議！
魚のポーズは胸をそらす高さが違う！
前屈が深い！
首が回る！
部分即全体を身をもって感じました。
最後の「くつろぎのポーズ」では寝落ち寸前。
おかげさまで、今夜はよく眠れそうです。
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