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昨日、龍村ヨガ合宿を無事終えて、鹿児島から帰ってきました。
目が覚めたら、何となく外が明るい。
合宿中の昨日までより2時間以上遅い目覚めでした。（ちょっと疲れたかな？）
今回のヨガ合宿で四心一行（感謝心、懺悔心、下座心、捧仕心、愛行）のうちの「感謝」についてその意味するところを理解していなかったことに気がつきました。
【感謝】
自分にとって都合がよいことや、何かをしてもらったことに対してのみ「有り難うございます」
という心を持っていると何時までも条件から抜けられません。条件抜きで感謝するところに、その効用が生まれてくるのです。
（龍村ヨガ研究所 生活ヨガ行持集から）
誰かに何かをしてもらうことは当たり前のことではない、有り難いことだから「ありがとう」と感謝の気持ちを言葉にする。
「〇〇してくれた」相手に対してだけ「ありがとう」という言葉で感謝を伝えていました。
何度も生活ヨガ行持集の中で声に出して読んでいるのに、そんな風に間違った理解をしていました。知らずに持っていた先入観、思い込みだったのだと思います。
条件抜きの感謝とは全てのものに価値があり、尊い存在であることを感じること、受け入れること、大切にすることだと思いました。
そんなことを思ったら、ウチに帰って夫さんにかける言葉も少し優しく柔らかくなった気がしました。
【今回の鹿児島のおみやげ】
つい買ってしまった「鹿児島空港限定商品」味付けのりと夫さんが早速パッケージを開けて美味しそうに食べてくれた薩摩芋タルトです。
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2025秋の断捨離®︎トレーナー研修
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