４月から
大学に行ったり
就職したりと
あんなに小さかった子が
大きくなって
親元を離れて
１人で生活する
子どもたちも
増えてきますね。
初めて１人で暮らす子どもが
どんな生活をするのか
楽しみでもあり
不安な気持ちもあり
親御さんとしては
複雑な心境ですかね？
先日、整体師になったばかりで
他の店舗勤務になった
20歳の男性が
練習にやってきました‼
その子は数年前から
１人暮らし
食事はどうしてるのー？
って聞いたら
「毎日、ご飯に焼肉のたれを
かけて食べてます」
って答えが...
!!(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!
私には衝撃的な
言葉でした( ノД`)…
整体のお仕事をしてると
いろいろな健康状態の方に
出逢います‼
30代前半で糖尿病になって
インスリン注射してる男性...
体型も太っていない普通の方
脚とかどうしても痛くなるので
マッサージに来てくれるんですけど、
少し楽になって、
また痛くなっての繰り返し
どうして、
その人は30代から
糖尿病になったのか？！
その人は20代の頃から
お米ばっかり
１回で２合とか３合とか
食べちゃってたらしいです。
お肉とか野菜とか高いし...
とりあえず
お腹いっぱいになればいいって
なっちゃうんでしょうね。
偏った食事を続けていると
良くないだろうなーと
何となく思いながら
具体的に体がどうなるのか
知らない人も多い
知らずにいつのまにか
病気になってしまう
そんな人たちが増えるって
すごく悲しいです
どんなに、すごい人の
治療を受けても
食生活が悪ければ
体は良くなりません。
体だけでなく、
食事はメンタルにも
影響すると考えられています‼
20歳の整体師の子には
料理しなくても食べられる
栄養が豊富な
バナナ、アボカド、キウイ
お刺身を
とりあえずオススメ
しておきました。
調理しなくても良いものは
栄養はあるけど、
体を冷やしがちな
食材が多いですね。
毎日とは言わないから
せめて休みの日だけでも
最低限、煮る、焼くという
行動をして欲しいなー
と思ってしまいました。
中国医学の考えでは
食材は全て
体を温める食べ物
冷やす食べ物など
段階ごとに５つに
分けられています。
これを利用すると
体質改善になり
病気を予防できると
考えられています。
ツボの効果と栄養面の効果で
病気が予防できる‼
そんな情報提供がこれから
たくさんできれば(^-^)
と思っています。
広島市中区堀川4‐12
タケウチビル2階
よつば整体院
中央通り店
0822477099
山田浩美
３月出勤日
若い子
ご飯に焼肉のたれをかけて食べる
糖質
メンタルにも影響