まずはこちらの写真をご覧ください
大田原マラソンのスタートとゴール地点の
美原公園陸上競技場
少しでもテンションが上がれば良いと思って
ワザワザ行ってきた
往復200km以上だった気がする
本当は夏休み2日間休日出勤したので遅めの夏休み
を取った（27日～31日まで）
2日出勤で3日休みをとったのはご愛敬ね
（旅行の帰り道に寄っただけ
）
栃木県の那須塩原方面に軽いノリの日帰りでね
本当は軽くなかったんだよね
軽い熱中症かハンガーノックかエコノミー症候群
何だかわからないけど・・・
車運転中に意識が飛びそうになった
最悪の事態は回避できたけど車の運転続行不可能で
嫁に迷惑をかけてしまった
最初の目的地もみじ谷大吊橋
ここでご当地グルメのスープ入り焼きそばを食べる
つもりだった
何と提供してくれる森林の駅レストランが定休日だった
ちゃんと調べない自分が悪いんだけどムッとした
夏休みなのに休みって何だよ
気を取り直していろいろ行ってみた
道の駅湯の香しおばらの田んぼアート
田んぼアートって初めてみたけど凄いね
凄い労力をかけている事が伝わってきた
こっちは那須定番の南ヶ丘牧場
お食事処庄屋でジンギスカンを食べた
すごくおいしかった（食レポは無理な語彙力
）
さっきスープ入り焼きそば食べていたら完食無理だった
もっとも行きたかった乙女の滝
凄い涼しかったよ、裸足になって川に入りたかった
何と嫁は滝が見える展望台で待っているって
一人で滝まで下りて行ったけど、待たせると悪いので
手で水をすくって冷たさを確認してすぐに戻った
写真はないけど猛暑の影響を感じた出来事！！！
ニジマスを釣ってそれを調理してくれる
釣りと食事を楽しめる場所 清流の里
が営業していなかった
駐車場が異様に空いていて違和感があった
釣り堀をみると水がなく干上がっている
頭が？？？
さっきのスープ入り焼きそばの件もあるので
冷静に対処できる自信がない
ブチ切れる事間違いなし
（ほんとクソ野郎です僕は）
嫁に釣りなしでニジマスだけでも食べられるか
確認してきてとお願いした
結果はニジマスだけの食事は無理との事
釣り堀が営業していない原因が猛暑で
ニジマスが死んでしまったんだて
避暑地として有名な那須でも酷暑なんだと
少し切ない気持ちになった
最近は地球温暖化じゃなくて地球沸騰化なんて
言われているからね
急遽時間ができたので足湯を検索してみた
峠を少し上ったところに「こんばいろの湯」
と言う無料の施設を発見
近くに那須高原ビジターセンターと殺生石が
あったので足湯の前に立ち寄ってみた
下の写真は那須高原ビジターセンターね
無料の割には面白かった
殺生石の写真はないけど結構登ったかな
嫁は途中でギブアップ
またしても一人でかけあがってきた
（引退したトレイルランニングシューズを履いて
いるのでどんな路面でも問題なし）
ここら辺から食事も水分補給もまったくしていなかった
足湯から那須お菓子の城ハートランド経由で
大田原マラソンスタート地点からの帰路
トイレ休憩以外はなしでぶっ通しで運転
早く家に帰ってビールが飲みたかった
その衝動だけが俺を突き動かしていたんだよね
結局、最後まで肉体は持たなかった
体力を過信せずこまめに休憩が大事だね
前置きが長くなりすぎたので今週のランログ
先週に引き続きかなりショボいっすよ
走っているだけで褒めて下さい
月曜日はジョグを実施
距離：5km、タイム：31′04″、
Ave：6′12″
場所は久しぶりの乙戸沼公園
10km走らないと思っているからか？
疲労が抜けているのか？
分からないけど夏場の平日にしてはペースが速い
特に何もないかな
水曜日もジョグを実施
距離：5km、タイム：32′27″、
Ave：6′29″
今日から二度目の夏休み
場所は霞ヶ浦総合公園
やっぱり10時過ぎでは暑いね
日差しも厳しいし5kmで終了
まだ走る気持ちがわかないかな
走っているだけで良しとしよう
週末の本日は赤塚公園
10kmは走るつもりだったけど
いつもはつくば公園通りから洞峰公園に行くんだけど
今日は赤塚公園を周回する事を選択
何かあっても車にすぐに戻れる事を最優先した
今日もジョグを実施
距離：7km、タイム：46′54″、
Ave：6′42″
10kmは走れなかったけど、6回連続で5kmだったから
7km走れたことは良しとしよう
来週は平日10km走れると思う
週末は低速持続走にトライしてみる
大田原マラソンでのサブ3.5奪取は赤信号かな
目標を下方修正して完走にした方が良いかも
精神的なストレスが減るよね
って完走はサブ4だよな（制限時間4時間）
残り3か月弱もう少しあがいてみますか