今日は、同じ高鍋のM川さんが来年の１月１９日にある西都原エンデューロ４時間耐久に参加するため、午前中試走に行くみたいでした。
僕の方も何処を走る予定が無かったので、同じく付いて行く事に・・・
僕は参加しないけど、周りの友達は結構ソロで走る人が多い！
前回で、みんなが走ってるところ見たけど、４時間もあのスピードをキープして走れる自信まったくナシ
先に着てたM川さんは、もうコースを試走してたので、後ろに付き走ってみました。最初は風も無く、走りやすかったが１０時頃になると、やっぱり風が出てきた。すこしの風だけど、スピードを出すと普通より余計に負担がかかる。
午前中に、休憩を取りながら何周か走ってみたが、自分のペースを見つけないと、とても４時間は無理かなぁ～ それにしても、疲れた～”＿|￣|〇”ﾊｧﾊｧﾊｧ
午後１時からは、西都原運動公園内屋内練習場にて、
【飯島 誠】氏 講演会＆試走会
時間があったので、身体は走り過ぎてボロボロ！
聞くだけなら行ってみようと・・・
元オリンピック選手だけあって、カッコイイ～
自転車の安全走行テクニックなどや簡単に出来る腹筋を鍛える方法を教えてもらいました。
講習会の最後に、みんなで集合写真
（参加者は、結構沢山いましたね！）講習会はここまでで、あとはコースに行き試走会です
午前中に何周か走ってたので、足がいた～～～い(TωT)ウルウル
２周だけだったので、良かった～
(；-_-) =3 ﾌｩ
走った後、いくつかアドバイスを教えてもらってます。
さぁ、あとは元の西都原運動公園内屋内練習場に帰ります。
ここで終りのあいさつです。
詳しくおしえてもらい、ありがとうございました。<(_ _)>
おくぐちさん・黒木さん、スタッフのみなさん、ご苦労様でした～！
これで終りかと思ったら、なんとサプライズがありました。
飯島氏とジャンケン
でサインボトルが当たりま～す（１０個）ｴｯ（ﾟДﾟ ≡ ﾟДﾟ）ﾏﾁﾞ? ※ 飯島さんは、「僕と一緒のを出した人が、勝ちですよ！」
どうせ運が悪い僕
やるだけやってみよ～っと 「ジャンケン 
パー」(・・ ? ) エッ 飯島さんも
パー、しかも６名だけ・・・と言うと６人は確定じゃん
かえるちゃんも近くにいたんで、３人で「ハイ、チーズ」
右の写真が、飯島さんのサインボトルとカタログにもサインしてもらいました。
今日は、ラッキーな１日でした。バンザ～イ ヽ(^o^)丿
【飯島 誠】氏 講演会＆試走会 写真集
http://www.flickr.com/photos/39435027@N06/sets/72157638907802096/
写真集からダウンロードする方法
http://ameblo.jp/hiro237/entry-11712055285.html
写真を全画面で見る方法
http://ameblo.jp/hiro237/entry-11716752271.html