夏は暑すぎ、秋は来なく、来るのは台風
だけ！言い訳になるけど、天気が悪く外で走れませんでした。
やっと、天気も良く、みんなが集まる定例サイクリング
で走れる事になった！＼(^o^)しかし、１ヶ月のブランクがあり身体の筋肉が探してもナイ・ナイ・ナイ
これじゃ宮崎に行くだけで、バテてしまうかも・・・
今日は普通よりゆっくりと時間をかけ、慣れるように走りました。
天気も良いだけあって、店にはもう満員
駐車場がいっぱいになるほどの参加者。注意点などを、聞きます。
人数が多いので、いくつかのグループに分かれて走る事に
行き先は、「綾の吊り橋」に行く事に
実は、一人の女の子が綾の吊り橋に意欲を燃やしているんです
途中、T辺君が合流しましたよ
休憩は、いつもの所の
セブンイレブンです。初心者の居る中、何事も無く順調に走って行きます。
次の休憩場所は、『綾 てるはの森の宿』で～す。(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
ここで、「吊り橋まで走たい人は、行っていいよ
」半分くらいの参加者がわかれて、走り出しました。
なんと、その中にはじめての人が挑戦
（それも、女性です）僕は、前から「綾の吊り橋まで上りたい
」と言ってた女の子とアドバイスしながら、後ろの方からゆっくりと上って行きます。最後にある激坂に来た時、うしろを見てみるとちゃんと付いて来てる。
顔を見ると、余裕があるみたい
疲れてるのは、僕の方かも
上り坂が終わり、吊り橋の方へ走って行きます。
先に着いてる人が待ってま～す。
＼(＠O＠)／エッ？あの女性もちゃんと上りきってました
スゴイ坂を下りて、集合場所で昼食
かと思ったら、弁当が売り切れ
他の店で探してみても、ちょっとしか残ってなくバラバラになって食べる事なってしまいました。
携帯で連絡をとり、向こうとこちらで別れて帰る事に・・・
帰る途中、なんと隊長とかえるちゃんに偶然に会いました。
宮崎までは、向かい風で、疲れる疲れる・・・(；-_-) =3 ﾌｩ
家までの帰りは、こちらも向かい風
力を使い果たしたので、スピードを出す事も出来ず、足はパンパン休みながらなんとか、帰り着きました。（いつもだけど、今回は特に苦しかった～）やっぱり、少しずつは
乗らないとこんな目に合うんだなぁ～（反省）らんらんサイクリング写真集
http://www.flickr.com/photos/39435027@N06/sets/72157636522563673/
写真集からダウンロードする方法
http://ameblo.jp/hiro237/entry-11549746373.html