さぁ、やってきました！真夏のらんらんサイクリングで～す。
昨日（１０日）が、とても暑かった猛暑日
予報では今日も同じくらい温度が上がるらしい（地獄だー！）
案の定、嫌な予報はバッチリ当たる（宝くじが当たれっちゅ～に！）
は走りたいけど、
では走りたくない。変な気持ち
涼しいうちに、走って行こうと思っても今は夏、 はとっくに出ている。
給水を普通より２倍くらい取り、朝の暑い中日野サイクルへゴール！
ベテランの参加者は、「この暑さだから、綾で水浴びだろう」と思ってたみたい。しかし、初心者の人や初参加者が何人か居たので、最初から、綾の上り坂はムリだろう 
と決まり、行き先は内海あたりにしました。
初参加者で～す！ヨロシク
この集合写真の後から、何名か合流しました。 
人数が多いので、グループに分かれてスタートでーす 
コンビニ
で、休憩です。みんなの口から出てくる言葉は「アツ～！」
最後尾の到着を待って、出発です。思ったより早く着き、少し休憩を取って、グループで出発で～す。
堀切峠～道の駅で、しばらく休憩・・・(；-_-) =3 ﾌｩ
汗とかで、水分が飛んでしまい、いくら水分補給しても水分をとった気がしない。 が直接あたるので、体力が無くなっているのが解ります。
昼食は、みんな疲れてるみたいなので、いつもの『南風食堂』で食べる事に、丁度全員が座れる席が空いてました。（ラッキー！）（＾▽＾）ｖ
みんな疲れてるはずなのに、食欲はあります。（特に女性）
＼(＠O＠)／エッ？しまった！カ、カキ氷
あまり食欲が無かったのに、注文した後に気が付いた
(´；ω；`)ｳｯ
さぁ～て！ご飯も食べ、冷たい水も何杯も飲んだから、少しは体力が戻ったかなぁ～
（と・こ・ろ・が・・・）
帰り時間が一番ツライ(ｏ´_｀ｏ)ﾊｧ
雲が無く、 がジリジリとヘルメットかぶってても、頭がアツイ
頭がボーっとして、身体は日に焼けて、真っ赤っか
宮崎市内に近づくにつれて、みんな段々疲れが見えてきた。
帰りの方が、距離は一緒なのに、遠く感じてしまう（疲れのせい）
なんとか、日野サイクルに着いた時は、完全にバテバテでした。
みんなは、ここがゴールなので、ゆっくりと和んでいる。
しかし、僕はここから高鍋まで・・・
みんなに「帰りま～すね 」と言ったら「おつかれさま（＾０＾）ノ」
違うよ！「ここから疲れて、走って帰りま～す！」ですよ。
いやぁ～、ホントに力が出ない 普通だったら、帰るくらいの力は残ってるのに・・・おかしい（・・；）タラー
案の定、高鍋に近づくにつれて、体力より気力の方が無くなってゆっくりと足は回すだけ
家までそこなのに、ものすごく遠くに感じました。
家に着いた時は、ﾐ(ﾉ_ _)ﾉ=3 ﾄﾞﾃｯ っと一時横になったまま、動けませんでした。（日頃、運動してないと、こうなるんだね！）納得
８月 らんらんサイクリング写真集
http://www.flickr.com/photos/39435027@N06/sets/72157635037376290/
写真集からダウンロードする方法
http://ameblo.jp/hiro237/entry-11549746373.html