挨拶

挨拶に関して妙にこだわりを持ってて

出来る限り、自分からするようにしています(^-^)/

特に自分がやってる仕事っていうのは

新規の会社を訪問して、知らんおっさんとか

に営業していくみたいな感じで、どうしても

知らん人に話すのって、多少、緊張するもんなんです

よね～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

当然いい人もいれば、すご～く感じの悪い人

もいて。。。

感じのいい人ばかりに当たるといいんですけど

感じの悪い人にずっと当たっちゃうと自然と腰

が引けるというか、雰囲気に飲み込まれがち

になってしまう(x_x；)

そこで、色々と試行錯誤して、導きだした結果が、挨拶

先手必勝作戦

とにかく、得意な人も苦手な人でも、先に挨拶

する（出来るだけ明るく、元気に！）

そうすると、不思議と心に余裕が出てくるんですよね～≧(´▽｀)≦

この作戦は、他に、苦手な人に話さなきゃいけない時とか

すごい有効だと思います(^_^)v

どんなに体調悪くても、機嫌が悪くても、挨拶だけなら

って、考えると明るくする事が出来る。

そうすると、自然と気持ちも明るくなってくる場合が多いん

ですよね～

多分、自分の場合、先天的に、人見知りが

激しいっていうのあるから、そうじゃない人の場合は

そんな事しなくても大丈夫なんでしょうけどね（笑）

あっ昨日久々に８時間くらい連続で寝れたんですよ！！

おかげで、久々に、今日一日妙な、爽快感がありました

変な不眠症

最近、不眠症気味で、超～～寝不足です。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

いや、寝つきは、そこそこ良いんですけど

目が覚めるのが異常に早く。。。

昨日は特にひどくて、寝たのが23時くらいで、目が覚めた

と思って時計見たら、１時前。。。２時間しか寝てないじゃん！！！

と思って、また寝ようとしたら、全然寝れずに、朝を迎えて

、眠いながら、会社行って、帰ってきて、夜になったら、また

眠って、変な時間に目が覚めてしまう。。。そんな繰り返しです(´・ω・`)

調子が良い時は、結構７時前くらいまで寝れるんですけど

調子が悪い時は、１週間くらい、３時から５時には、目が覚めて

しまい、そうなると死にかけますじいちゃんでもそんなに

早く目覚まさんぞ～（笑）

昔から、多少、不眠症の気はあるんで、色々試してるんですけどね～。

暖かいミルク飲んだら、よく眠れるとか、アロマで、ラベンダーの香り

が良いとか、モーツアルトの音楽聴くと眠れるって聴いて、借りて

みたりとか・・・他に何か他に良い方法ないかな

本当、特に悩んでるって事もないんですけどね～

眠れない事以外は（笑）

和田裕美さんの人生を好転させる「新・陽転思考」

読みました(^O^)/

この前和田さんの事書いてる過程で

最近新刊出したって言う事を知って

つい衝動買い（笑）

でも、個人的には、今まで、読んだ中

で一番良かったかも

すご～～く簡単に概略を説明すると

悪い出来事や辛い出来事

　　　　　　　↓

（　　　　　　　　　　　　　　　）　

　　　　　　　↓

　　だから良かった

という感じで、悪い中にも、その中にも

学べる部分、良かった部分があって

良かった（　　　）の部分を見つけて

プラスに変えていこうみたいに考える方法について

描かれてる本です

考え方って、意識してないだけで、その人

その人によって、癖や習慣みたいなもの

あるんですよね。

この本には、明るく考えるヒントみたいなのが

いっぱいつまってるので、落ち込みやすい人

や、今、悩んでる人には、すごく良いかも

最初は慣れなくて、なかなか難しいと思うけど

やってる内に、すごく気持ちが楽になっていく

と思う(-^□^-)

多分、この本は、自己啓発系に入ると思うんですけど

和田さんの本の場合、他の人の自己啓発に比べて

すごく人間味に溢れてて好きなんですよね

普通の人と同じ目線でみて、その目線に沿って

描かれてる。

だから、幅広く、ファンが多いし、心にも響くん

だろうなぁと思います

今回の本読んでたら、大分昔に、視た

ポリアンナ物語の「よかった探し」を思い出しました