今日、行ってきましたAMNOS♪


本当は、高尾山だけ行ってくる予定だったのですが

11時くらいには、予想外の人気で、車を止める事が

出来ず、皆が帰り始める、14時くらいまで、時間を

つぶそうという事で、急遽、相模湖へ車



Hiro’s life style


湖なんて、みるの、超久々だったから、見てて

癒されるというか、すごく気持ち良かったw

本当行って良かった、相模湖湖



そして、相模湖周辺で、お昼ご飯を食べた後

高尾山へ山②




Hiro’s life style


正直、高尾山は、初心者向けの山って聴いてたし

すごく、軽い気持ちで、登ったんですけど、意外に

最初から、坂道が急でびっくりしましたえ・・・


後、登り始めた瞬間に、急にひんやりして

マイナスイオンが出てるのすごく肌で感じる事が

出来て、この空気の変化に、山ってすごいねぇ

って一緒に登った友達と話してましたやま



Hiro’s life style


写真では判りにくいけど、すごい自然の中にいるのに、景色は、住宅街や

高層ビル広がっていて、何か、すごく不思議な空間kirakira


ちょっと前に、高尾山が、ミシュランガイドで、2年連続して、最高

ランクの、三ツ星観光地に選ばれたって言う事で、ずっと行って

みたかったんですけど、本当、行ってみて、すがすがしい山

でした心・・・


この山って実は、すごい山で、登山者数が、年間260万人もいて

富士山、エレベストを遥かに超えて世界一なんですって一番


登山コースも色々あるし、季節よって、また景色変わって

くるだろうし、また来てみたいなぁと思える場所でしたヤッホー











再up、第2弾!多分、スポーツクラブの
ダンス関係のクラスで初めて聴いたけど
この、ノリノリ感にはまってしまったノリノリ

ラッパーの人と歌ってるのも、目茶苦茶良い~♪*
何かすごく楽しそう(^O^)/

あえて、日本語訳の方を先に載せたけど
どっから、その自信がくるんじゃい!!!
っていう、天然って言えるくらいの前向き
さが素晴らしい(笑)

この娘きたら、最終的に落とされそう笑


Avril Lavigne - Girlfriend




Avril Lavigne ft Lil Mama - Girlfriend




〔コーラス1〕
ねぇ、ねぇ、あなた!
あなたの彼女、気に入らないわ!
あり得ない!あり得ない!
新しい彼女が必要だと思うわ
ねぇ、ねぇ、あなた!

あたしがあなたの彼女になれるかも

〔コーラス2〕
ねぇ、ねぇ、あなた!
あたしのこと好きなの分かってるわよ
あり得ない!あり得ない!
これは秘密なんかじゃないわ
ねぇ、ねぇ、あなた!
あなたの彼女になりたいわ

〔1番〕
あなたはとてもすてきよ
あたしのものになって欲しいわ
あなたってすごくそそるのよね
あなたのこと、いつも考えちゃうの
あなたって病み付きになるわ
あなたを気持ちよくしてあげるのに、どんなことがあたしにできるか知らないの?
(気持ちよく×3回)
ウソつかないで 
わたしのことがすっごい大切だって、あなた自分で分かってると思う
めっちゃそうよ
あたしはめっちゃスゴイお姫さまなの
あなたがあたしのこと好きなの分かってるし、
あたしが正しいってあなたも分かってるでしょ
(あたしが正しいって分かってる×3回)

彼女ってめっちゃくだらなっぽい
あなたはもっとずっとうまくできるかも
今すぐあたしたち、くっつくべきよ
皆そう言ってるわ

〔コーラス1〕

〔コーラス2〕

〔2番〕
見えるの、私を見るときのあなたがどんな風か
あなたがそっぽを向いてるときだって、あたしのことを考えてるの、分かってる
あなたがいつもあたしのことばっかり話してるの、知ってるわ
(いつも×3回)
だからここに来て、あたしが聞きたい言葉を言ってよ
あなたの彼女はやっぱし厄介払いするのがいいわね
あなたが彼女の名前を口にするのは二度と聞きたくないもの
(二度と×3回)

彼女ってめっちゃくだらなっぽい
あなたはもっとずっとうまくできるかも
今すぐあたしたち、くっつくべきよ
皆そう言ってるわ!

〔コーラス1〕

〔コーラス2〕

あなたはたちまちあたしの意のままだわ
だって・・だってあたしの方がうまくやれるもの
他にはいないのよ
いつになったらそれが分かるの?
彼女はすっごいお馬鹿だわ
一体あなた何考えてたの?
Oh
あなたはたちまちあたしの意のままだわ
だって・・だってあたしの方がうまくやれるもの
他にはいないのよ
いつになったらそれが分かるの?
彼女はすっごいお馬鹿だわ
一体あなた何考えてたの?
〔コーラス1〕

〔コーラス2〕

〔コーラス1〕

〔コーラス2〕


[Chorus]
Hey, hey, you, you
I don’t like your girlfriend
No way, no way
I think you need a new one
Hey, hey, you, you
I could be your girlfriend
Hey, hey, you, you
I know that you like me
No way, no way
You know it’s not a secret
Hey, hey, you, you
I want to be your girlfriend

You’re so fine, I want you mine
You’re so delicious
I think about all the time
You’re so addictive
Don’t you know what I can do to make you feel all right

Don’t pretend
I think you know I’m damn precious
And hell yeah
I’m the mother****ing princess
I can tell you like me too
And you know I’m right

She’s like, so whatever
You can do so much better
I think we should get together now
And that’s what everyone’s talking about

(Chorus)

I can see the way
I see the way you look at me
And even when you look away
I know you think of me
I know you talk about me all the time
Again and again

So come over here and tell me what I want to hear
Better yet, make your girlfriend disappear
I don’t wanna hear you say her name ever again

Cause she’s like, so whatever
And you can do so much better
I think we should get together now
And that’s what everyone’s talking about

(Chorus)

In a second, you’ll be wrapped around my finger
Cause I can, cause I can do it better
There’s no other, so when’s it gonna sink in?
She said ‘Stupid, what the hell were you thinking?’
(x2)

(Chorus)

最近、人が多くなりすぎて、(大体、5、60人くらい)

外でやる事が多いんだけど、今日は、過ごしやすい

気候ですごく気持ち良かったですサン


その後、部屋に入って、約45分間の瞑想タイム時間

(時間にすると長いけど、やってみると、あっと

いう間早い


いつも先生の誘導瞑想で、、想像上で

色々な場所にいくんですけど、今日は、山に

上って、すごく登り道が急で、心の中の荷物を

捨てていくっていう奴をやりましたやま


それは、不安だったり、認められたいって心だったり

色々と。それで、荷物をすっきりして、山の頂上に

たどりつくみたいな感じ音符


また最後に、先生の良い言葉みたいなのが聴ける

んですけど、皆一番わからないのは、自分自身

出来ないのは、感情のコントロールkirakira


それはなぜかはてな


両方とも、無意識の中で作られるものだから・・・ひらめき



だからこそ、瞑想によって、自分自身と向き合い

そして、ヨガ、気功等をやる事によって、身体に気

を通す事で、出てくる感情そのものを良くして

いく事が大切kirakiraというような話をされていました。。。


実際、ヨガとかが、気が通りやすいのは確かだけど

身体少し動かしたり、、呼吸を意識的にコントロール

したり、結構色々な方法で、身体の気は通せるみたい

ですけどねちぃ晴れっ!


先生、女性の方なんですけど、結構すごい方なんですよすごい


まだ50歳くらいなんですけど、4つ?の会社の会長さん社長


だからという訳じゃないけど、やっぱり、成功している人

の言葉っていうのは、説得力があるなぁと思いますやっぱり


かといって、先生自身は、普段は、いつも冗談ばかり言ってる

ような、いい意味で、敷居が低くて、気さくな方なんですけど

笑