呼吸法

胸に残ってる空気を全部
鼻から吐き出して、ゆっく
り鼻から吸って、一瞬だけ
止めて、吸った倍くらいの
長さで吐き出す

気持ちが今日うわついてる
感じだったので、今日は
呼吸を意識して

落ち着いてない時は、呼吸
が浅く、深呼吸みたいに
呼吸を深くすると気持ちが
一点に落ち着いてくる

呼吸とその時の気持ちは
リンクしてるって事です
ね

両方、普段無意識だけど
呼吸は意識して出来るから
呼吸をコントロールして
気持ちをコントロールし
ていく…

慣れてくると、すごく怖い
映画とか観ても何も感じな
くなるくらいw

怖い映画観てる時は、逆に
勿体無いからやらないんだ
けど(笑)

気持ちを整えたい時とか
特に、一番手っ取り早い
んでよく使ってます

やさしいキスをして／Dreams come true

やっぱりいい曲だ



やさしいキスをして／Dreams come true


あなたの一日が終わる時に　そばにいるね
何も言わないで　やさしいキスをして

そっと髪を撫でて　肩を抱いて　そばにいるね
あなたが眠るまで　やさしいキスをして

電話してくれたら　走って行くから　すぐに行くから
なにもかも放り出して　息を切らし　指を冷やし　すぐ会いに行くから

報われなくても　結ばれなくても
あなたは
ただ一人の 運命の人

今日という一日が終わる時に　そばにいられたら
明日なんていらない

髪を撫でて　肩を抱いて　あなたが眠るまで
この出会いに　やさしいキスを　これが運命なら

セックスレス

今日１児の父親の上司から、うちって本当に

セックスレスでさぁって話してて。。。

なんかうちの周りの結婚してる夫婦の殆どが

セックスレス・・・。。。

確かに、特に若い頃になればなるほど、２年以上

付き合った人とかは、最後の方は、殆ど無かった

ような気がするし、セックスレスになる気持ちもなん

とな～くわからんでもないんですけどね～(-。－；)

女性側からみるとすごくイメージの悪い話で、話したく

ない話だけど、男側の気持ちとしては、確かに、エッチ

の事に関していうと、一番最初にする時がピークで

本当に少～しずつ、そういう感情が薄れていって

ゼロに近づいていくような気がする。。。

男の人が、浮気とか風俗とか行くのは

多分最初の時のピークの時の感情を

味わいたいから。。。

俺のイメージでは、恋愛の、恋から愛に気持ちが変わって

いく過程で、そういう感情が、薄れていっていく感じが

します。。。

男が浮気とかそういうのに走るのは、自分の種を少しでも

多く残したいっていう、本能的な部分が多いって言うし。。。

俺の場合、男の割には、性欲がないのか

昔から、浮気願望が全く無いし、気持ちが

ないと、正直戦闘態勢に入れないから（笑）

風俗とかにも全然行かないんだけど

確かに、恋愛初めの特有の感情っていうの

は特別なもんがありますよねｗ

日本人の結婚してる夫婦って他の国々に

比べても、そういう行為の回数ってダントツで

少ないらしいですよね～。

世界のトップは、ギリシャで、年間1６４回

世界の平均は103回、日本人の平均は

48回。。。

そして、セックスの満足度、セックスを大切に

している国でも、最下位。。。

やっぱり、自分の感情は別として

やっぱり、そういう行為は、年月も経っても

した方が良いなぁって思います。

自分の快楽の問題じゃなくて、自分の愛情を

伝える手段として

もし、毎回戦闘態勢に入れないとしても、最悪

途中まででもいいと思うんですよね。

俺は女性じゃないから、はっきりとわからないけど

多分女性が求めているのは、その行為そのもの

もあるかもしれないけど、なにより、自分が愛され

てる実感だと思うので。。。

セックスに関しては、身体の関係というよりも

心を通わせる為の大切なコミュニケーションの

一つなんじゃないかなぁと思います

まあ、色々な経験を経て、今この年齢になったこそ

言える事ですけどね（笑）