昨日のレッスンノートから。
サカネダンススクールの髙橋祐貴先生にルンバとパソを見て頂きました。競技会直前のワンポイントです。
R
○ウェイトシフト
・前回より良くなっている
☆インサイド(スタンディングレッグの内股関節)が持ち上がるまで引き上げる
○2人の動きを合わせる
・♀を見る〜アレマーナスパイラルからのポーズ、フォワードプレスウォーク→リプレイスのパート
○ゆっくり曲を表現
・♀のダウンは1小節掛けて下ろして、1小節掛けて上げる
・曲の気持ちの良いところに合わせる
P
○フラメンコタップのアームをシンクロ
・上体屈むタイミングでアームを下ろす
・上体を起こすタイミングでアームを上げる
・骨盤を突き出して胸を張る
○シャッセのポイズ
・骨盤を突き出す
○セパレーションのエンディングを強く
・揃えて開くをスタッカート
・力強くアクセント
○シャッセケープ
・仙骨を入れる
・胸を張る
・アームは脱力〜肩を上げない
○レフトフットバリエーション
・前歩を落ち着いてアペル
・下から前進
・5&6&をはっきり
ここまで。
明日しっかり練習して本番に臨みます。