昨日のレッスンノートから。
サカネダンススクールの髙橋祐貴先生にルンバとパソを見て頂きました。
R
○ウェイトシフト
・足の端に立つ
・胸を突き出す
☆特に後退とサイドウォークが弱い
○脚を伸ばす
・軸脚の膝を緩めない
・送り脚のトゥまで伸ばす
P
○シェイプ
・頭の後ろに壁を意識
・骨盤を前に
・胸を斜め前に
☆ツィスト、レフトフットバリエーション、トラベリングスピン
○スパニッシュライン〜引き続き
・前足ウェイト掛けず、膝からトゥまでしっかりと伸ばす
・前骨盤を斜め前に突き出す〜もっと！
・前胸を張る〜もっと！
・顎を引いて頭真っ直ぐ持ち上げる〜もっと！
・アームを上にしっかりと伸ばす〜もっと！
ここまで。
少しずつ質を上げていきます。