昨日のレッスンノートから。
サカネダンススクールの髙橋祐貴先生にルンバとパソを見て頂きました。
R
○2人の空間
・お互いの足の位置は離れた状態
・そこから自分のボディを入れたり出したり
・オープンヒップツィストの3、アレマーナの3などで近づきすぎて空間を潰さない
・移動する時は2レーンを確保
○フリーアーム
・止めない、固めない
・音と音の間を使い続ける
P
○ツイスト〜音に遅れない
・3歩目で♀を抜く
・4歩目の頭でポジション完成
・2Qでフォーカス中央〜♀を追いかけない
・3S右骨盤から前進〜パソウォーク
○トラベリングスピン
・2レーン〜Rと同じ
○スパニッシュライン〜先週と同じ→しっかりとやる！
・前足ウェイト掛けず、膝からトゥまでしっかりと伸ばす
・前骨盤を斜め前に突き出す〜もっと！
・前胸を張る〜もっと！
・顎を引いて頭真っ直ぐ持ち上げる〜もっと！
・アームを上にしっかりと伸ばす〜追加
ここまで。
練習の成果は出ているようなので少しでも質を上げていきます。